孕妇尾椎骨疼是怎么回事
来源： 最后更新：2022-07-14 15:01:34
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The Beginning
孕妇尾椎骨疼是怎么回事
人体尾骨周围有很多血管，女性怀孕后体内的血管会扩张，而这可能导致血液循环不畅，从而导致尾骨周围疼痛。
再加上孕妇的卵巢也会分泌一种叫松弛素的物质，这种物质随着孕期的增加而逐步增多。松弛素能使关节变松动，这也可能引发尾椎骨疼痛。
孕妇尾椎骨疼需要治疗吗
孕期准妈妈尾椎骨疼是一种正常现象，是准妈妈为以后分娩时胎儿头部顺利娩出做好准备，所以只要平时不影响正常工作和生活，就无需治疗。一般等到胎儿出生后，体内松弛素水平下降，疼痛自然就会消失。
但如果出现剧烈疼痛，就应及时去医院进行合理的治疗。
孕妇尾椎骨疼怎么缓解
孕妇尾椎骨疼虽然无需治疗，但可通过如下方法缓解：
1、平时要尽量保证腰和腹部不着凉，这样血液循环会比较畅通，就可避免疼痛。疼痛明显时，可左侧卧睡缓解疼痛。
2、要尽可能减少弯腰的次数，不要长时间手提重物，如果需要捡地面的物品，可蹲下拾取，蹲下时最好要保持上身平直。
3、坐下时，可以先坐在椅子的前缘，再逐渐将身体向椅背移动，保持后背笔直。
4、行走时不要弯腰、驼背或过分挺胸，应直背抬头，稳步行走。
5、站立时，两腿稍微分开，不要长时间保持一个固定姿势，最好经常变换身体的位置。
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