怎么样才能让生孩子的时候不那么痛？
来源： 最后更新：2022-10-02 00:00:03
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The Beginning
最近经常有粉丝妈妈留言：现在离预产期越来越近了，但是一想到生孩子那么痛苦，我就害怕得不能行，有时候甚至还会有打掉孩子的念头，到底该怎么办呀？
估计有很多人会有类似的困扰，既想快点见到孩子，但是一想到分娩时的疼痛任何期待都瞬间消失。
说实话，之所以大家会对分娩产生这样的恐惧，大多是因为听到或者看到太多相关的内容了。
这里简单分享一下我的个人感受吧，也许你就不会那么害怕了。
当时我是比预产期提前了9天，晚上8点去的医院，医生内检后说开了一指让住院。由于很多人说第一胎比较慢，所以我也没在意。
后来一直开到五指，都只是稍微的疼痛，就像来月经的那种疼。凌晨一点多宫口全开，刚上手术台，稍微使了几下劲，医生刚准备给我侧切，孩子的头就出来了。
医生说你这速度也太快了，十分钟孩子就生出来了。我还傻不拉几地问“我还没有感觉到人家说的12根肋骨折断的那种疼，孩子就出来了。”
回到病房后，我还给其他的孕妈妈讲经历，我老公在旁边特别无语地说“人家生完孩子都没力气说话，你还兴奋地说个不停！”
所以，不要整天吓自己，我当时之所以没有感觉到疼，大概有这几个原因：
一．提前做好心理建设
由于平时也经常听到生孩子很疼的话，所以大脑已经麻木了。临生产的时候，提前给自己做好心理建设，真正到生产的时候，反而会感觉根本没有想象的那么疼。
二．不要紧张
当时整个心情和状态都是比较放松的，没有太紧张，关键是我感觉人一紧张，即使不疼也会变得疼了。
三．孕期坚持运动
运动很重要，怀孕的时候，我每天晚上吃过饭都会去外面转转圈，遛弯。
四．宝宝疼妈妈
开个玩笑，这估计是上辈子做了很多善事，让一个知道心疼妈妈的孩子来投奔我了。
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