当前位置：首页 > 怀孕 > 孕妇保健

【叶酸是饭前吃还是饭后吃】叶酸饭前吃好还是饭后叶酸片什么时候吃最好

来源： 最后更新：2022-10-16 15:01:16

The Beginning

叶酸是饭前吃还是饭后吃

叶酸最好在饭后吃。 VD6育儿早教网

服用叶酸片最好是早晚都服用(不同品种的叶酸片含量不同，每天吃多少注意看使用说明)，而且最好是在饭后半小时后再吃叶酸片，因为叶酸对胃有刺激，会引起胃部的不适，难免会影响食欲，所以建议在饭后半小时在服用。VD6育儿早教网

VD6育儿早教网

补充叶酸有什么好处

1、有助于预防胎儿神经管畸形 VD6育儿早教网

据悉，神经管畸形是我国常见的新生儿先天畸形，包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的前三个月坚持每天服用适量的叶酸，能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。VD6育儿早教网

2、有助于降低宝宝其他出生缺陷的风险 VD6育儿早教网

有研究显示，单纯服用叶酸增补剂不仅可以有效预防神经管畸形，还可以减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生，从而降低20%的新生儿死亡率。VD6育儿早教网

3、减轻妊娠反应 VD6育儿早教网

有些准妈妈表示，在服用叶酸后，妊娠反应减轻，呕吐现象减少，乳房胀痛缓解。其实，作为维生素B群中的成员之一，叶酸不但可以减轻早孕反应，还能补充因呕吐而流失的营养物质。VD6育儿早教网

4、防止孕妇与胎儿贫血 VD6育儿早教网

有不少准妈妈在怀孕期间出现贫血的症状，这主要是由于宝宝在母亲的体内，因成长的需要会“抢夺”母亲的血清铁，如果母体的叶酸含量不足，就会形成贫血。VD6育儿早教网

长久下去，宝宝会因为母体贫血造成缺氧，严重者可引发早产甚至是死胎的后果。而母体也会因为贫血容易形成妊娠中毒，分娩时子宫收缩乏力，产后抵抗力差恢复缓慢等不良现象。此外，叶酸还主要参与红细胞的合成，因此补充足量的叶酸可以有效预防孕妇与胎儿贫血。VD6育儿早教网

5、促进宝宝神经系统发育 VD6育儿早教网

叶酸对宝宝DNA的生成与胎盘的形成有着极大的促进作用，母体获得足够的叶酸，可以有效促进胎儿的神经系统发育。VD6育儿早教网

6、减少孕妇患先兆子痫的风险 VD6育儿早教网

什么是先兆子痫?它是女性在怀宝宝期间很容易患上的一种高血压疾病，补充足量叶酸就可以降低患上该病的风险。VD6育儿早教网

7、其他作用 VD6育儿早教网

除了对孕妇与胎儿的积极作用外，它还对预防慢性心脏病，宫颈癌和乳腺癌，老年痴呆症等有显著的效果。VD6育儿早教网

VD6育儿早教网

12

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 叶酸  饭后  饭前  神经管  胎儿  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/huaiyun/baojian/20850.html

妈妈们，生头胎和生二胎的心态区别在哪？

网站首页 返回栏目

孕肚不要乱摸？会引起孕妈不开心！

最新文章

推荐文章