当前位置：首页 > 怀孕 > 孕妇保健

怀孕后，很多女人最害怕身上长这种东西，看看你幸免了吗？

来源： 最后更新：2023-02-24 00:00:37

The Beginning

怀孕5个月了，听别人说如果怀的是男孩很容易长斑。我本来就黑，如果脸上再长一堆这玩意儿，简直就不用出门了。求救，到底该怎么预防呀？5Zp育儿早教网

5Zp育儿早教网

确实，对于很多孕妈妈来说，身体变胖是可以接受的，毕竟可以产后进行恢复呀。但脸上长妊娠斑可不是那么容易就自行消失的，身边就有一些宝妈孩子都几岁了，脸上的妊娠斑还没有消退。5Zp育儿早教网

那么问题来了，是不是脸上长斑就说明孕妈妈怀的男宝宝呢？很多宝妈已经亲身验证了，这种说法是不科学的。5Zp育儿早教网

怀孕之后，很多孕妈妈体内的雌孕激素会发生变化、内分泌失调，从而导致色素沉积。至于脸上没有长斑的孕妈可能是因为个人体质问题，幸运地逃过了妊娠斑的侵袭。5Zp育儿早教网

一般来说，生完孩子之后半年内就会自行消失了。不过并不是所有女人都是幸运的，有些孕妈妈脸上的妊娠斑是不会消失的。5Zp育儿早教网

所以，好孕姐在这里列出几条孕期注意事项，孕妈妈可以从现在开始预防哦。5Zp育儿早教网

5Zp育儿早教网

一．饮食禁忌5Zp育儿早教网

其实孕期只要注意体内酸碱度平衡、皮肤油脂分泌正常就可以。所以怀孕后，不要吃油腻、辛辣的食物；5Zp育儿早教网

色素比较重的调味品比如酱油、醋等也是尽量少食用；容易加速皮肤老化的食物比如咖啡、浓茶也是不要喝的。5Zp育儿早教网

二．多吃含维生素的水果、蔬菜5Zp育儿早教网

研究发现维生素A和C含量高的食物可以调节皮肤的新陈代谢，有助于美白抗氧化，经常食用可以使斑点淡化。5Zp育儿早教网

所以孕期，妈妈们可以吃些这类食物，比如小番茄、柑橘、猕猴桃、豆制品、绿色蔬菜、奶制品。5Zp育儿早教网

孕妈也可以在家里自制柠檬汁或者做一盘水果沙拉、蔬菜沙拉，美味又可以预防妊娠斑。5Zp育儿早教网

5Zp育儿早教网

三．外出时注意防晒5Zp育儿早教网

夏天到了，外面的紫外线是相当强烈的，孕妈妈外出时一定要做好防晒工作，比如戴帽子、打伞。5Zp育儿早教网

如果不幸脸上长了妊娠斑怎么办？5Zp育儿早教网

1.产后要做好避孕措施，尽量不要吃避孕药，以免加重妊娠斑。5Zp育儿早教网

2.可以采用中医疗法，也可以多吃些含有绿茶素、硒、谷胱甘肽的食物。5Zp育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 脸上  妈妈  食物  孕期  也可  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/huaiyun/baojian/22294.html

别再忽悠孕妈了，这3件事孕期可以做，不会影响胎宝宝的

网站首页 返回栏目

肚子里的胎宝宝很喜欢妈妈做这三件事，你可别忘记了

最新文章

推荐文章