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冬天宝宝睡觉的时候如何保暖?快来一起学习一下

来源: 最后更新:2022-03-11 18:54:00

导读:有人说,捂太实宝宝容易患“闷热综合征”,但是盖得不够又怕娇柔的宝宝会着凉,那
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有人说,捂太实宝宝容易患“闷热综合征”,但是盖得不够又怕娇柔的宝宝会着凉,那么冬天宝宝睡觉的时候如何保暖?快来一起学习一下。

冬天宝宝睡觉的时候如何保暖?快来一起学习一下

1、巧用睡袋,防止踢被宝宝睡眠时穿的衣服不要过多,可让宝宝睡睡袋,这样既方便,又不会着凉,可以防止蹬被子着凉,睡袋大小可随着月龄更换。2、毛巾裹肚子睡觉不着凉睡觉时,较小的宝宝最好穿上一个小肚兜,再使用睡袋,这样可以免除家长半夜起床为宝宝盖被的麻烦。大一些的宝宝可以穿上连体服或背带裤,或用毛巾将腹部裹起来,自己睡的宝宝尤其需要这样。3、选用轻而保暖的棉被宝宝的体温本来就比大人高,如果因为担心着凉而给宝宝盖太多被子,反而会让宝宝体温过高。所以,宝宝的保暖应当恰到好处,既不能让宝宝着凉,又不能保暖过度。妈妈应该给宝宝选择轻而保暖、透气性好的棉质被子。4、注意室内温度宝宝在冬季比较多出现睡不安稳,那可能是暖气调节温度太高而导致的,家长要注意调整一下室内温度,一般20度左右比较适合宝宝睡眠。天气再冷,也建议房间内开一点窗户,这样有利于空气流通,使宝宝更容易安睡。5、提前为宝宝暖床被窝的温度在32℃~34℃有助于睡眠。所以父母要保证宝宝被窝的温度,才能让宝宝有个好眠。在寒冷的冬天,父母不妨在宝宝睡前把被窝暖一下,这样不仅可以让宝宝有个高质量的睡眠,还可以预防感冒。

怎样给宝宝选择被子?

直接接触宝宝皮肤的床单和被套最好是全棉制品,棉制品吸汗,透气性好,而且对宝宝皮肤刺激小。被褥的表层布料最好选用浅色,棉胎则应该用干净的棉花或腈纶棉制品,被子不宜过厚过大,一般每条一斤左右即可,大小应与宝宝的小床相适应。宝宝的被子要多准备几条,便于洗换,还可以随着季节的变化而增减,冬季建议多盖一条。也可准备2~3个小被套,除了便于换洗,还能当夹被使用,或者准备两条小童毯,随气温变化相应增减。
THE END
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