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孕妇孕早期怎么安胎、保胎？胎儿发育

来源： 最后更新：2022-07-05 15:01:53

The Beginning

　　怀孕早期， 由于胎儿着床不牢固，特别需要安胎保胎，预防流产。下面，小编介绍一些孕早期安胎保胎的建议：u1U育儿早教网

　　1 、有遗传性疾病家族史或不良妊娠分娩史的应在孕前作咨询和检查。u1U育儿早教网

　　2 、孕期保持心情愉快、情绪稳定。u1U育儿早教网

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　　3 、不要做过重的体力活，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、提重物。做家务时也要避免危险性的动作，如登高。保持充分休息。u1U育儿早教网

　　4 、孕早期尽量不要外出旅游。u1U育儿早教网

　　5 、避免震动的工作环境。u1U育儿早教网

　　6 、最好穿平底鞋出门，少穿高跟鞋。u1U育儿早教网

　　7 、清淡饮食，不吃辛辣食品，尽量少食多餐，多吃含膳食纤维高的食品，保持大便通畅，避免肠胃不适。u1U育儿早教网

　　8 、摄取均衡的营养。可在医生指导下补充一定的维生素。研究显示，孕早期每日服用维生素的妇女流产率比不服用维生素补品的低50%。u1U育儿早教网

　　9 、生殖道炎症也是诱发流产的原因之一，所以你要注意保持身体特别是会阴部的清洁。每晚都坚持清洗外阴。u1U育儿早教网

　　10、 谨慎性生活。孕早期，胎儿的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以孕早期性生活须谨慎。如果有流产征兆的话，应禁止性生活。u1U育儿早教网

THE END

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