【孕妇血糖高对胎儿有什么影响】孕妇血糖高对胎儿的影响
来源： 最后更新：2022-05-04 15:00:05
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The Beginning
引起宝宝低血糖，损伤宝宝大脑
宝宝为了调节孕妇体内的高血糖，自己体内生成了很多降低血糖的胰岛素，出生后，妈妈所供应的血糖中断了，宝宝体内的高胰岛素血症就容易引起低血糖。严重而持久的低血糖可能损伤新生儿的大脑，使宝宝变傻。
这种情况下出生的婴儿，出现呼吸窘迫症、脑瘫、癫痫的机率比正常情况下出生的婴儿高出5倍之多。
增加胎儿畸形发生率
在准妈妈怀孕前期3个月内，正是胎儿器官的发育期，如果妈妈血糖过高，可能会导致早期的胎儿在宫内生长迟缓，并造成器官发育畸形。
造成胎死腹中
妊娠后3个月是胎儿的脂肪细胞、肌肉细胞、胰腺细胞和神经内分泌系统增殖和发育期，这个时期如果血糖高，极易造成胎儿慢性缺氧，甚至出现胎死腹中。
胎儿发育不良
孕妇血糖值控制不稳定，会引起母体代谢紊乱，体内的蛋白质代谢常常呈负氮平衡，这样会导致胎儿在子宫内得不到足够的营养。
而且内脏器官发育会较差，其发育不良的胰腺所分泌的胰岛素只适应这种低热能的宫内环境，胎儿出生时容易因体重过轻而死亡。
巨大儿
孕妇血糖高很容易营养过剩，营养过剩会使得胎儿营养吸收过多，超出负荷，最好造成胎儿巨大儿。而且还会使孕妇生产时出现难产，对孕妇本身和胎儿的危险都极大。
胎儿受感染
孕妇血糖高会通过胎盘直接影响腹中胎儿，胎儿极容易受感染，感染后的胎儿健康得不到保障，出生后较容易体弱多病，甚至诱发器官畸形。
新生儿低血钙
在孕妇血糖高的环境下成长的胎儿，一旦生产后离开高血糖的环境，若未及时补充糖分，宝宝就会血糖降低，导致宝宝红细胞增多症及低血钙、低血镁的发生率也会增加。
造成新生儿呼吸衰竭
孕妇血糖高或低，血糖值不能稳定，就会导致新生儿肺的成熟推迟，这样新生儿容易患上呼吸窘迫综合征，后果极其危险。
呼吸窘迫综合征是指各种因素引起的一种急性的严重肺损伤，造成肺组织内气体交换障碍，呼吸衰竭，往往合并多个器官功能衰竭。
综合影响
1、可使巨大胎儿发生率提高4倍。
2、可增加胎儿畸形的发生几率。
3、可引起胎儿宫内发育迟缓或宫内窘迫，甚至发生缺血缺氧性脑病。
4、胎儿出生后容易发生低血糖，而低血糖对新生儿脑细胞可造成不可逆的损害。
5、可造成婴儿低钙血症、高胆红素血症、红细胞增多症、静脉血栓形成、心肌病等。
6、可引起胎儿脑成熟障碍，智力低下发生率增高。
孕妇血糖高怎么控制?
通过饮食控制
1、甜食还是尽量避免比较好，杜绝糖分过多摄入
避免蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、巧克力、麦芽糖的饮料及甜食，
每天可以适当喝两杯牛奶，以补充足够钙质。
2、孕妇按体型调整食物结构比例及热量
少吃糖分高的水果，蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。
3、适当增加蛋白质食物的摄入
孕妇患糖尿病时，因为蛋白质分解成倍增加，所以应当增加蛋白质的摄取量。
应多食用鱼、肉、禽奶和豆类等优质蛋白质的食物。
4、应增加膳食纤维摄入量
它有良好的降低血糖作用，蔬菜、低糖水果、海藻和豆类都富含膳食纤维。
纤维素有很强吸水性，减缓某些营养素排出，并减轻饥饿感。
5、少量多餐
因为一次进食过多会造成血糖快速上升，而空腹太久会导致孕妇饥饿性酮症。
建议：
将每天应摄取的食物分成5-6餐，最好分3大餐，3小餐。
6、少吃肉类，多吃青菜
少吃肉类，多吃青菜，水果应在两餐之间食用，含糖量高的水果应避免，如甘蔗、西瓜、哈密瓜、香瓜、樱桃等。
多吃富含膳食纤维食物，如芹菜、南瓜、胡萝卜等。
7、食品应该选择糙米、粗杂粮
因为粗杂粮(如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等)富含膳食纤维、B族维生素及多种微量元素。
糖尿病患者长期食用可收到降低血糖、血脂的效果。
运动缓解
运动宜在饭后1小时左右，持续时间不宜过长。
运动项目应选择较舒缓不剧烈的，如散步、孕妇体操、太极拳等。
运动过程中应感觉周身发热、出汗，但不要大汗淋漓。
孕期每周至少应坚持运动3次，每次运动持续时间为30-60分钟，包括运动前准备活动及运动后的恢复整理运动。
好处：
适当的运动有助于提高胰岛素敏感性，控制血糖。
药物治疗
监测血糖，通过饮食控制3-7天，空腹血糖≥5.1mmol/L，餐后2小时血糖≥6.7mmol/L。
若仍不理想。为避免加重病情，应及时在医生指导下进行胰岛素治疗。
孕妇血糖高降血糖食谱推荐
果蔬沙拉
营养小提示：
果蔬含有丰富的维生素C、维生素B及淀粉、蛋白质、钙、磷、铁等。同时，水果蔬菜的膳食纤维含量较高，具有促进肠道蠕动、清除肠道内积蓄的有毒物质等功效。
原料：
百合，芒果，黄瓜，紫甘蓝。
调料：
色拉酱、原味番茄酱各适量。
做法：
1.百合剥去外层的枯瓣，洗净;芒果去皮、去核，切成2厘米见方的小块;黄瓜去皮，切成与芒果同等大小的块;紫甘蓝撕成圆片状。
2.将加工好的所有材料混合，装入密封盒中，放冰箱冷藏30分钟。
3.取一小碗，将适量的色拉酱与番茄酱，倒入混合的果蔬中，充分拌匀。
甜脆黄瓜
营养小提示：
黄瓜含有葡萄糖甙、果糖、铬等营养物质，有降血糖的作用。
原料：
黄瓜，香菜，青、红椒，熟花生米。
调料：
香油，精盐，白糖，白醋，蒜瓣。
做法：
1.将黄瓜洗净去蒂后，切成薄片，放些盐稍稍腌制10分钟;青、红椒去籽切成细粒;香菜切成段。
2.将油放入锅中烧至四成热，放入黄瓜片快速翻炒几下，再调入蒜瓣、白醋、白糖、香菜、花生米和青、红椒粒翻炒片刻即可。
番茄鳝片
营养小提示：
鳝鱼富含DHA和卵磷脂，这是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分。鳝鱼还含有降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”，并且有丰富的维生素A，能增进视力，促进皮膜的新陈代谢。
原料：
鳝鱼，鸡蛋，面粉。
调料：
油，葱姜蒜、胡椒粉，番茄沙司，熟白芝麻，盐适量。
做法：
1.选中等粗细的鳝鱼从背部破开，去骨去头尾，洗净(买时可请市场人员一并宰杀)。将鳝片横向切成3cm长的段，再加少许胡椒粉和盐腌制10分钟;鸡蛋打散，与面粉一起搅拌均匀;蒜及少许葱、姜切末备用。
2.将鳝片放在蛋液中顺序粘制。炒锅加热入油，热至四成时，将鳝片一一放入油中炸至淡黄色，撒上熟芝麻粒捞出，放入盘中摆出造型。
3.炒锅中放油，稍热，放入葱、姜、蒜末，煸炒出香味后，倒入番茄沙司，加少许水炒匀。最后加适量盐、少许味精出锅，将炒好的番茄芡汁均匀地浇在炸好的鳝片上即可。
海米烧冬瓜
营养小提示：
冬瓜含有丰富的维生素、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸、丙醇二酸等营养物质，且钾盐含量高，钠盐含量较低，能有效地抑制糖类转化为脂肪，是孕期高血糖孕妇的理想食品。海米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素。
原料：
冬瓜，海米。
调料：
植物油，鸡汤一大碗，姜，盐，料酒，淀粉适量。
做法：
1.将冬瓜去皮，去瓤，切成约1.5厘米厚的片;海米泡发洗净;姜切丝。
2.将冬瓜下油锅炸片刻，捞出沥油;
3.炒锅里倒入鸡汤，放入海米、姜丝、料酒、精盐、烧煮片刻。
4.下入冬瓜，烧焖5分钟;用淀粉勾芡即可出锅。
山药南瓜羹
营养小提示：
南瓜含有丰富的微量元素钴和果胶，常吃南瓜有助于防治糖尿病。山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，是糖尿病人的食疗佳品。
原料：
山药，南瓜，粳米。
调料：
盐适量。
做法：
1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分;山药去皮洗净，切成小块;南瓜洗净，切成小丁。
2.锅内注入适量冷水，将粳米下锅，用旺火煮沸，然后放入山药、南瓜，改小火继续煮熟。
3.待粥稠时下盐调味即可。
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