来源: 最后更新:2022-03-08 10:00:03
最好不要吃
桂圆是一种可以补气血的水果,但是孕妇吃多了会引起上火的情况,特别是在孕早期,严重的甚至可能会导致流产情况的发生。所以最好是不要吃的。
孕妇不适宜吃桂圆。虽然桂圆味甘、温,有益心脾、补气血和安神的作用。但是,甘甜能生痰,痰郁则气滞,从而导致气机失调,胃气上逆,出现呕吐,日久伤阴。
甘温还能助火,火动阴血,血势妄行,势必造成出血。这样,便会发生孕妇“见红”、早产。人参桂圆汤非但不会有利优生,恰恰相反,还不利于母婴身心健康。但是产后妇女适合吃龙眼和桂圆肉,这些可以有一定的滋补作用。
龙眼是新鲜的果实,剥壳折枝后食用。龙眼带壳带核晒干后,叫龙眼干。如果是去壳去核,只留果肉,晒干后就叫桂圆。
龙眼含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分,尤其是糖分的含量很高,并有可以被人体直接吸收的萄萄糖。体弱贫血、年老体衰、久病体虚,经常吃些龙眼很有补益,妇女产后,龙眼也是重要的调补食品。可以水煎服用,也可制成果羹食用,还可与白沙糖共同熬成膏剂服用。
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