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孕妇细菌性感冒能吃鸡肉吗

来源： 最后更新：2022-03-09 15:00:52

The Beginning

孕妇细菌性感冒能吃鸡肉吗

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孕妇细菌性感冒病因有可能就是因为抵抗力比较低才导致的，所以这个时候是可以吃鸡肉的，鸡肉能够补充身体里的一些营养元素，同时有利于增强体质，从而有利于抵抗感冒的作用的。平时可以多喝点水，增加小便，有利于病毒或细菌的排出，注意保暖避免着凉。8ub育儿早教网

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孕妇吃鸡肉有什么好处

鸡肉含有较多的油酸和亚油酸，同时饱和脂肪酸和胆固醇含量相对猪肉、牛肉、羊肉更低。鸡胸脯肉中含有较多的B族维生素，具有消除疲劳、保护皮肤的作用;鸡大腿肉中含有较多的铁质，可改善缺铁性贫血;鸡翅膀肉中含有丰富的骨胶原蛋白，具有强化血管、肌中含有对人体生长发育有重要作用的磷脂。孕妇吃了不仅可以补充营养而且还能增强免疫力。8ub育儿早教网

鸡肉中蛋白质的含量较高，氨基酸种类多，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，是优质的蛋白质来源，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力的作用。这些优质蛋白质对胎儿也是有好处的。此外，鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源，并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。8ub育儿早教网

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孕妇吃鸡肉需要注意什么

1、发烧的时候是不能吃鸡肉的。不管是孕妇还是其他人，最好不要在发烧的时候吃鸡肉。8ub育儿早教网

2、不要吃鸡屁股。鸡屁股是淋巴最集中的地方，也是储存细菌、病毒和致癌物的仓库。吃时应弃掉不要。8ub育儿早教网

3、最好少吃母鸡。女性体内平时主要是雌激素和孕激素在起着作用，怀孕后体内会产生大量的激素来调节，尤其是孕激素。如果雌激素多了，那么会降低孕激素，而在孕期，孕激素是至关重要的，医生有时候还会给孕妇用孕激素来保胎。而母鸡的鸡皮是含有雌激素最多的地方，所以吃的时候尽量少碰鸡皮。8ub育儿早教网

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