来源: 最后更新:2022-03-17 00:00:00
对于经历了流产的女性来说,在流产后,要做好科学的调养和护理,以便身体快速的恢复,在此,亲亲宝贝小编提醒大家,女性流产后的调养护理要注意以下这6个常识。
护理常识1 充分休息,“坐小月子”
流产后,子宫内膜留下创面,如果过早地活动,很可能会延长阴道出血的时间,所以一定要有充分的休息。民间对流产后的调养有一种说法,叫“坐小月子”,从一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性。一般来讲,流产后应该休息两周,头三天最好能卧床休息,切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼,防止劳累过度,否则极易发生子宫脱垂。
护理常识2 注意卫生,保证内外清洁
流产后身体的抵抗力下降,细菌会趁虚而入,所以更应格外注意个人卫生。
1.清洗外阴。流产后分泌物增多,阴道成为细菌感染繁殖的温床,因此,要注意保持外阴部的清洁卫生,每天用温开水清洗1—2次。
2.勤换内衣。要保持贴身衣物的清洁无菌,内裤要常洗常晒常换,注意勤换卫生巾,保持外阴的干爽洁静。
3.禁止坐浴。由于分泌物(或血液)较多,最好采取淋浴的方式,在流血未干净前不要坐浴,以免脏水流入阴道内,引发感染。
4.暂停同房。流产后一个月内,最好暂停性生活,以防生殖器官感染。
护理常识3 平和心态,淡化得失心
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