来源: 最后更新:2022-04-19 15:01:24
最好别吃哈密瓜。
孕妇在急性肠胃炎发病期间,肠胃功能较弱,所以饮食应清淡易消化吸收,比如喝粥、吃面条等,如哈密瓜等生冷的水果是不宜食用的,因为这容易导致腹泻。
1、调整胃酸分泌。倘若孕妇是高酸性胃炎者,应该避免服用酸性较高的或者是刺激胃酸分泌的食物。相反,若是低酸性胃炎者,则该选择刺激胃酸分泌的食品。
2、尽量少吃有强烈刺激性作用的食物,忌吃生冷、硬有酸辣食物。
3、饭菜遵循易消化的原则,最好是煮得软一些以便吸收,另要注意不要吃太多的高纤维食物。
4、烹饪方法以蒸煮优先,忌油炸。
1、胃寒型
食材:高良姜30g,粳米50g,
做法:用水将以上两种食材清洗,去除杂质,然后将高良姜放入砂罐中,加水煮,最后将煮出的药汁取出,与粳米搭配一起煮粥。
注意事项:要空腹食用,一日一次,连续一周。
2、肝气郁滞型
食材:陈皮20g,葱白10茎,香附子15g,生姜6g,鸡肉若干。
做法:
(1)将陈皮洗干净,香附子用醋炒,将两种食材放入砂锅,加入水煎,取出足够的药汁备用。
(2)生姜切成丁状,葱切丁,鸡肉也切成丁,与药汁一起放入铁锅中用大火熬制,煮沸后加入料酒,味精,酱油。出锅。
注意事项:搭配无度数的米酒食用口味更佳。
3、胃热型
食材:甘蔗500g,高梁米30g。
做法:将甘蔗榨成汁,与高粱米一起煮成粥,佐餐食用。
4、感寒腹痛
食材:丁香1.5g,肉桂1g,红糖适量。
做法: 用温水将丁香和肉桂泡开,放入锅中用大火煮直至煮开,然后转文火煮20min 后取出,加入红糖调味后食用。
注意事项:一日3次,每次5到10ml。
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