孕妇吃葡萄干能降血糖吗
来源： 最后更新：2022-04-30 14:59:56
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The Beginning
孕妇吃葡萄干能降血糖吗
少量食用能降血糖。
原因分析：
1、葡萄干是一种高纤维食物，食用后糖分在胃内停留的时间就会比较长，血糖就不会快速升高了，有帮助调节血糖水平的作用。
2、葡萄干有很强的饱腹感，孕妇食用后可以减少其他食物的摄入，这也是有利于控制血糖的，还能有效帮助控制卡路里的摄入量。
3、不经特殊加工的葡萄干，晒制而成，无任何添加剂，不含脂肪和胆固醇，其中的糖是一种天然糖，这不同于人工糖，而且作为替代品能够有效减少人工糖的摄入。
所以，孕妇少量吃葡萄干能降血糖，但食用过多则会使血糖升高了，所以平时一定要控制葡萄干的食用量。
孕妇吃葡萄干降血糖注意事项
1、食用量不宜太多，每天10粒左右即可。
2、孕妇再吃葡萄干之前，应将其洗净后再食用，以免摄入其表面的细菌，引起细菌性腹泻。
3、服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干，否则极易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。
4、葡萄干不能与牛奶、骆驼肉、海鲜等食物一起食用，以免引起身体不适。
糖尿病病人可以吃多少葡萄干
每天不宜超过10粒。
糖尿病人并不是完全不能碰含有糖的食材，他们每天也是需要摄入糖分的，所以吃葡萄干的话，每天吃10粒以内都是可以的，既不伤害身体也满足了食欲。
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