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孕妇可以火龙果和牛油果一起吃吗

来源： 最后更新：2022-05-03 00:00:44

The Beginning

孕妇可以火龙果和牛油果一起吃吗

可以一起吃 。DjH育儿早教网

火龙果和牛油果都是常见水果，它们在成分和营养方面不存在相克的情况，所以是能一起食用的。不过味道可能有些怪异，并不是所有孕妇都能接受。DjH育儿早教网

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火龙果和牛油果怎么吃好

牛油果和火龙果一起吃的方式比较多，可以榨成果汁，也可以做成果泥或奶昔，又或者和其他蔬果一起做沙拉食用。DjH育儿早教网

推荐做法：三果汁DjH育儿早教网

食材：牛油果、火龙果、无花果。DjH育儿早教网

做法：将火龙果、牛油果、无花果干分别洗净，切成小块，然后逐一放入料理杯，打开按钮搅拌成果汁后即可饮用。DjH育儿早教网

这杯三果汁既有火龙果的清香，又有牛油果的细滑，和无花果的Q弹，味道很不错。若觉得不够甜，还可加些蜂蜜调味。DjH育儿早教网

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孕妇怎么吃牛油果好

1、直接吃DjH育儿早教网

牛油果是一种水果，所以成熟后可直接食用。建议食用时将牛油果洗干净，去皮去核，切成小块，洒少量白糖后食用。DjH育儿早教网

2、牛油果沙拉DjH育儿早教网

材料：牛油果1个、苹果1/4个、土司1片、玉米粒少许、番茄干2片。DjH育儿早教网

做法：DjH育儿早教网

1、土司掰小块，用微波炉转几十秒至硬脆，苹果切小丁，番茄干撕小片。DjH育儿早教网

2、番茄切小片，去籽后用烤箱烤干放入橄榄油保存的产品，欧洲用来拌沙拉提味，很香，很好吃。DjH育儿早教网

3、鲜奶油少许，黑胡椒少许，盐，糖少许，拌沙拉做成调味料。DjH育儿早教网

4、最后把牛油果剖开，填入沙拉中，吃的时候挖出果肉一起，非常美味。DjH育儿早教网

3、牛油果烤鸡蛋DjH育儿早教网

用料：牛油果、鸡蛋、海盐、黑胡椒。DjH育儿早教网

做法：DjH育儿早教网

1、牛油果切成两半，去核，鸡蛋打在核所在处。若鸡蛋过多可去掉一些蛋白，然后撒黑胡椒海盐;DjH育儿早教网

2、烤箱热180度，烤15分钟，蛋黄表面固化了，内里还是流质的，超赞。DjH育儿早教网

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THE END

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牛油果里有黑色纤维孕妇能吃吗

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