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孕妇能不能吃香油

来源： 最后更新：2022-01-22 22:03:04

The Beginning

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香油的功效与作用

香油，顾名思义，此油具有独特的香味，在中国北方，人们习惯称香油为芝麻油、麻油等，其中以南阳香油香味最为地道。香油的功效可大了，它含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能，中老年人常食能预防脱发和过早出现白发，香油还能润肠通便、保护嗓子、治疗鼻炎等，但大家食用时注意尽量选择口味纯正、成分纯正的香油哦。AEr育儿早教网

孕妇能吃香油吗能吃

香油富含有较为丰富的维生素E，能帮助孕妇补充皮肤所需养分；香油具有润肠通便的功效，孕妇适量食用还能够预防便秘。AEr育儿早教网

同类能吃食物：

咖喱/酢/料酒/味噌/醯/

产妇能吃香油吗能吃

产妇适当食用香油，可以帮助加快去除恶血，补充所需的维生素E、铁、钙等营养物质，提高身体免疫力。AEr育儿早教网

同类能吃食物：

料酒/葱头/香油/丝瓜/芝麻/

哺乳期能吃香油吗能吃

香油营养丰富，还有润肠通便的作用，哺乳期适当食用对身体有益无弊，但注意不能过量食用，否则会摄入过量脂肪，引起肥胖哦。AEr育儿早教网

同类能吃食物：

白薯/芝麻/节瓜/望潮/番茄酱/

婴儿能吃香油吗能吃

宝宝适当吃香油可以促进肠胃蠕动，预防便秘，香油作为健康调味品之一，既能让宝宝的食物更美味，又能提供丰富的维生素等营养物质。AEr育儿早教网

同类能吃食物：

芝麻/石头鱼/麻油/酢/芡粉/

THE END

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