孕妇喝什么粥开胃
来源： 最后更新：2022-06-24 15:00:01
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The Beginning
水果燕麦粥
材料：燕麦(适量)、奇异果(1/2个)、火龙果(1/4个)、草莓(3个)、冰糖(适量)。
做法：
1、把生的燕麦片加入粥煲里，加入适量清水，启动纯米粥功能。
2、煮粥的时候把水果切成大小均匀的丁状，待剩余五分钟左右的时候，把水果从投料口加入，继续煮完即可。
冬瓜瘦肉粥
材料：冬瓜、瘦肉、大米。
做法：大米入锅后煮25分钟，将冬瓜切成小方块，猪肉馅加盐、湿淀粉拌匀后同加入锅中，继续煮10分钟。
雪梨银耳粥
材料：东北大米(适量)、雪梨(适量)、银耳(适量)、水(适量)。
做法：
1、银耳提前用温水泡发，然后撕成小块备用。
2、大米洗净放在炖盅里面，把银耳也放进去，加水到7分满。
3、盖上盖子开始炖上1个半小时，把雪梨切成小丁。
4、然后把雪梨放进去，再炖上20分钟就可以享用了。
苦瓜菊花粥
材料：苦瓜、菊花、大米。
做法：将大米和菊花洗净入锅煮至水开，把苦瓜去瓤切成块后，同冰糖一起加入锅内，用小火煮至米烂粥稠即可。
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