孕妇夏天可以喝冰水吗
来源： 最后更新：2022-09-26 15:00:01
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The Beginning
孕妇夏天可以喝冰水吗
不建议喝。
冰水性寒凉，有收缩血管的作用，孕妇喝了可能导致子宫收缩，不利于安胎。并且，孕妇肠胃功能较弱，喝冰水会导致消化功能降低，甚至出现腹痛、腹泻等症状。
孕妇喝冰水有什么危害
引起胃部不适
妊娠期间，孕妇的胃肠对冷刺激比较敏感。喝冰水会使胃肠血管收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，对于本身肠胃功能差的孕妇，可能会引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。
致胎动不安
有研究发现，胎儿对冰冷的东西极敏感，孕妇喝了冰水，会使得胎儿在子宫内躁动不安，胎动变得频繁。
致流产
冰水能使人体血管收缩，所以普通人夏季饮用后身体会很舒畅。但这对孕妇却很不利，因为喝冰水可能造成子宫收缩，若是子宫收缩太过剧烈会加大流产的概率。
孕妇夏天喝什么好
1、温开水
孕妇夏天最好是喝温开水，既能解渴，还能促进细胞新陈代谢，更健康卫生。
2、牛奶
夏季时，准妈妈也可喝牛奶，且牛奶富含钙、蛋白质和维生素B-12等多种营养物质，对自身及胎儿都有好处。
3、自制果汁
炎热的夏季，准妈妈可用甜瓜、西瓜等新鲜水果榨果汁喝，这样既能解暑，还能补充营养。
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