请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

孕妇能吃鸡蛋吗

来源: 最后更新:2022-01-27 09:27:21

导读:鸡蛋的功效和作用鸡蛋又名鸡卵、鸡子,富含各类营养,是人类常食用的食品之一。鸡蛋可以养肝,可助于肝脏结
扫描关注公众号
The Beginning

LYb育儿早教网

鸡蛋的功效和作用

鸡蛋又名鸡卵、鸡子,富含各类营养,是人类常食用的食品之一。鸡蛋可以养肝,可助于肝脏结构和功能的维护和修复,适宜于肝病患者。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;健脑:提供优质蛋白,富含胆碱,可提高记忆力。富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;抑癌抗瘤:预防癌症,降低癌变的发生率。鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近,因此吸收率相当高。鲜鸡蛋含的脂肪,主要集中在蛋黄中。此外蛋黄还含有卵磷脂、维生素和矿物质等,这些营养素有助于增进神经系统的功能,所以,蛋黄是较好的健脑益智食物。经常食用,可增强记忆,防止老年人记忆力衰退。LYb育儿早教网

LYb育儿早教网

孕妇能吃鸡蛋吗能吃

鸡蛋含大量蛋白质和卵砱脂,孕妇食用的话可以补充营养,对胎宝宝大脑发育有好处。LYb育儿早教网

同类能吃食物:
    鸡肉/猪肉/青菜/乌鸡/鸭肉/

产妇能吃鸡蛋吗能吃

鸡蛋含大量蛋白质和卵砱脂,给产妇补充营养,对母婴健康都有好处。LYb育儿早教网

同类能吃食物:
    兔肉/鸽肉/西葫芦/鹅肝/茶叶蛋/

哺乳期能吃鸡蛋吗能吃

鸡蛋富含营养对哺乳期妈妈是有益的,但是对鸡蛋过敏且是母乳喂养的妈妈,不要吃,以防宝宝过敏。LYb育儿早教网

同类能吃食物:
    兔肉/猪肺/茶叶蛋/乌鸡/鸡爪/

婴儿能吃鸡蛋吗能吃

宝宝正处于迅速生长发育的时期,需要营养丰富的完全蛋白质食物。而鸡蛋是天然食物中含最优良蛋白质的食品。不过宝宝吃鸡蛋要掌握好数量,一般每天吃一个即可。LYb育儿早教网

同类能吃食物:
    猪肉/鹌鹑吗/鸡血/鸭肉/猪肝/
THE END
广告、内容合作请点击这里 寻求合作
免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

育儿知识

所属专题: 鸡蛋  能吃  蛋白质  食物  蛋黄  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/huaiyun/yinshi/2135.html

最新文章
  • 1腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

    腾讯为什么告老干妈(腾讯跟老干妈什么情况)

  • 2突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

    突然确诊癌症中晚期,已转移!宁波男子无法接受:怎么可能!医生:发现一个,全家高危!

  • 3疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

    疑似皇马前主席之孙公然辱华,皇马却称“将致力于消除足球界种族歧视”?

  • 4韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

    韩军称朝鲜军人无意中越界 韩军称朝鲜军人无意中越界了吗

  • 5中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

    中纪委再打两“虎”!还有一“虎”被免职,一“虎”获刑十五年!

  • 6吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

    吉林市将举办世界锅包肉大赛,此前召开座谈会论证锅包肉起源

  • 7哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

    哪些爱爱姿势更容易怀孕 选择这些爱爱姿势帮助生儿生女

  • 8男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

    男性精子存活时间有多久 精子存活率低怎么办

  • 9医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

    医生算错怀孕周数怎么办 孕龄胎龄预产期原来是这样算的

  • 10备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

    备孕未准妈妈请注意 这里有份孕前自检表请签收

推荐文章

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022 育儿早教网 All Rights Reserved. 沪ICP备20230950727号-10

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#yuerzaojiao.com (请把#替换成@)