来源: 最后更新:2023-03-03 00:03:00
原料:花生皮、水适量。
做法:
将花生皮弄成粉末状,然后锅中倒入适量清水,加入适量粉碎了的花生皮,大火煮开后适温服用。
功效:花生皮中含纤维素较多,不好直接吞咽,所以应粉碎服用,这样有很好的补血止血效果。
原料:花生皮适量、鸡蛋1个、水适量。
做法:
1、花生皮入锅中煮开,小火再烧5分钟。
2、将烧好的花生皮汤倒入盆中打一个鸡蛋,小火煮3分钟,关火后焖5分钟即可。
3、盛到碗中,根据个人口味加红糖或白糖即可食用。
功效:补气养血,健脾养颜。
原料:花生米50g,红枣30g。
做法:
将花生米在温水中浸泡半小时,取皮,红枣洗净后温水泡涨,以浸药之水煮花生衣及红枣半小时,加适当红糖。此为1日量,分3次饮汁共吃枣和花生。
功效:该食谱有补血止血的功效,适用于血小板减少性紫癜,各种失血及血虚、肿瘤经放疗、代疗后血象异常等。
原料:花生红衣6克、红枣10个、党参10克、瘦肉100克。
做法:
将所有食材放入锅内,加600毫升水,煮成约300毫升汤,弃掉党参和花生衣,吃肉喝汤。
功效:此汤有养心健脾、益气摄血的功效,对病后体虚、板低的病人均有较好的疗效。
1、不宜生吃花生皮
花生很容易感染黄曲霉,黄曲霉可能产生强致癌的黄曲霉毒素,直接生吃花生皮存在很大的安全隐患,所以最好不要生吃。
2、不宜吃炒花生皮
虽然高温能将花生皮上的病菌杀死,但炒过的花生皮燥热,孕妇吃了容易上火。
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