当前位置：首页 > 怀孕 > 孕妇饮食

【孕妇水肿吃什么可以消肿】孕妇吃什么消水肿孕妇水肿要吃什么好

来源： 最后更新：2024-03-11 00:00:08

The Beginning

孕妇水肿吃什么可以消肿 玉米须

中医认为，玉米须味甘性平，有利尿消肿、降血压、止血、利胆等功效。准妈妈在买玉米时可以特意挑选一下玉米须，以柔软、有光泽的为佳。买回来后冲洗干净，直接煮水或炖肉都可以。a5U育儿早教网

推荐食谱：玉米须煮水 a5U育儿早教网

材料：绿茶0.5克、玉米须50～100克。a5U育儿早教网

用法：玉米须加水300毫升、煮沸5分钟，加入绿茶即可，分3次服，日服1～2剂。a5U育儿早教网

a5U育儿早教网

孕妇水肿吃什么可以消肿 芹菜

芹菜能够利尿消肿、平肝降压、养血补血，其中含有丰富的膳食纤维，具有很好的通便作用，尤其适合便秘的准妈妈吃。但因为芹菜的降压效果很强，血压偏低的准妈妈不要多吃。a5U育儿早教网

推荐食谱：西芹百合 a5U育儿早教网

材料：百合2朵、西芹300克。a5U育儿早教网

做法：a5U育儿早教网

1、将西芹去除皮和老筋，切菱形片;百合择洗干净，掰开备用。a5U育儿早教网

2、锅中热油，放入姜末、西芹和百合翻炒，再加入盐，用淀粉水勾薄芡即可。a5U育儿早教网

功效：清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。在孕晚期，准妈妈食用此菜可利水消肿、清肠通便。a5U育儿早教网

a5U育儿早教网

孕妇水肿吃什么可以消肿 鲤鱼

鲤鱼的蛋白质作为营养补充到血液当中后，可以提高血浆胶体的渗透压，促进水肿的消退，对孕期水肿、胎动不安都有很好的疗效。鲤鱼和红豆一起炖煮，消肿效果会更好。a5U育儿早教网

推荐食谱：鲤鱼红豆汤 a5U育儿早教网

材料：鲤鱼、红豆、姜丝a5U育儿早教网

做法：a5U育儿早教网

1、将鲤鱼去内脏及鳞，洗净，切块。红豆洗净。a5U育儿早教网

2、鲤鱼切块和红豆一起入锅煮熟，不用加食盐，适量放姜丝调剂鱼腥。a5U育儿早教网

功效：鲤鱼滋补健胃、利水消肿，红豆利尿解毒，两者结合对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿皆有益。a5U育儿早教网

a5U育儿早教网

12

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 水肿  孕妇  吃什么  玉米须  鲤鱼  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/huaiyun/yinshi/23768.html

天气越热，孕妈越肿，这些饮食禁忌和食谱你一定得看看

网站首页 返回栏目

孕妇吃燕窝对胎儿真的好吗? 孕妇什么时候吃燕窝最好?

最新文章

推荐文章