来源: 最后更新:2022-02-24 00:00:02
韭黄就是黄色的韭菜,其根茎是扁平的。
蒜黄就是黄色的嫩大蒜,根茎是圆形的。
将它拿起来靠近鼻子闻一下,有清香味,辣味不浓的是蒜黄。而和韭菜一样有刺鼻味道的则是韭黄。
用手掐一下其根茎,若掐了之后手发粘的是蒜黄,不发粘的是韭黄。
韭黄:含丰富的蛋白质,糖,矿物质钙、铁和磷,维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸,以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀,增强体力作用,并能增进食欲,还能续筋骨,疗损伤,但阴虚内热及目疾之人忌食。
蒜黄:含有的大蒜素具有杀菌防腐作用,经常食用可以减少体内病菌感染,配糖体有降脂抗凝结和增强纤维蛋白溶解酯活性的作用,可有效的防治心脏病、预防和治疗冠状动脉血栓。蒜黄中的微量元素硒可以抗衰老,保护细胞膜结构功能是具有杀菌、抗癌、降低血脂、抗衰老等作用的天然保健食品。
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