当前位置：首页 > 怀孕 > 孕妇饮食

萝卜缨不焯水直接炒能吃吗

来源： 最后更新：2022-02-27 10:00:00

The Beginning

萝卜缨不焯水直接炒能吃吗

最好是焯水后再炒。Z7U育儿早教网

萝卜缨子若是不焯水直接炒着吃，会有较重的苦味和萝卜味，很多人都吃不下，所以通常都是焯水后挤干水分后再烹饪。Z7U育儿早教网

Z7U育儿早教网

萝卜缨子焯水多久

大概一分钟左右即可。Z7U育儿早教网

萝卜缨在烹饪前，应先放在开水中焯水，一般需要焯水一分钟即可，这样的萝卜缨颜色还是绿色的，但苦味已经没有了，且吃起来较脆。若焯水时间太长，颜色会变黄，还会变得很烂，挤干水分后就没多少了，且吃起来口感没那么好。Z7U育儿早教网

Z7U育儿早教网

萝卜缨的做法推荐

萝卜缨粥Z7U育儿早教网

材料：牛肉，萝卜缨，大米，芝麻，生姜Z7U育儿早教网

做法：Z7U育儿早教网

1、牛肉洗净、剁成茸。加入黑胡椒粉、盐、淀粉拌好。Z7U育儿早教网

2、萝卜缨、生姜洗净、切碎备用。Z7U育儿早教网

3、萝卜缨加入盐、生姜末、芝麻拌好备用。Z7U育儿早教网

4、大米洗净、倒入沙煲，加入适量冷水，大火煮开，小火煮25分钟。Z7U育儿早教网

5、米粒开花，倒入牛肉末，搅散。Z7U育儿早教网

6、加入萝卜缨，煮开。Z7U育儿早教网

7、加入盐、芝麻油，调好味盛入碗中，温热食用。Z7U育儿早教网

凉拌萝卜缨Z7U育儿早教网

材料：萝卜缨、大蒜、生姜、鲜青、红辣椒、凉拌醋、盐、味精、白糖、香油Z7U育儿早教网

做法：Z7U育儿早教网

1、新鲜萝卜缨洗净。Z7U育儿早教网

2、锅中放水烧开后倒入萝卜缨焯水、时间不要太久、烫过了就没有那种脆脆的口感。Z7U育儿早教网

3、把焯好的萝卜缨放入成有凉水的容器内过凉、保持脆嫩。Z7U育儿早教网

4、调料碗、大蒜、生姜、鲜青、红辣椒、均切成小粒状。Z7U育儿早教网

5、把切好的调料放一小碗内、倒入凉拌醋、盐、味精、白糖、香油搅拌均匀。Z7U育儿早教网

6、把过凉的萝卜缨取出、用手攥去多余的水分、切成小段装盘。Z7U育儿早教网

7、把调料碗的调料泼在萝卜缨上、再撒上上辣椒油口感更好。Z7U育儿早教网

Z7U育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 萝卜  能吃  生姜  调料  切成  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/huaiyun/yinshi/5023.html

萝卜缨的药用价值

网站首页 返回栏目

萝卜缨子的功效与作用

最新文章

推荐文章