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桑叶做菜怎么吃法最好

来源: 最后更新:2022-03-10 10:00:07

导读:蚝油桑叶
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The Beginning

蚝油桑叶

食材:桑叶500克,大蒜5瓣,蚝油2汤匙,生抽1汤匙,食盐少许,水淀粉适量。gba育儿早教网

做法:gba育儿早教网

1、大蒜拍扁剁碎,桑叶去老叶之后,清洗干净;gba育儿早教网

2、起锅烧水,水开之后加入1小勺食油,再将桑叶放入锅中焯水,断生后捞出沥干水分,然后摆入盘中。gba育儿早教网

3、再起锅加油烧热,放入大蒜,小火炒香,然后加入1碗清水,加入2汤匙蚝油,加入1汤匙生抽,加入少许食盐,然后搅拌均匀煮开,煮开之后加入少许水淀粉勾芡,等汤汁稍微有点浓稠时,淋到桑叶上面即可。gba育儿早教网

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上汤桑叶

食材:桑叶250克,皮蛋2个,瘦肉30克,枸杞10个,大蒜3瓣,生姜1块,食盐1茶匙,鸡精1茶匙,淀粉1茶匙gba育儿早教网

做法:gba育儿早教网

1、将皮蛋去壳后切成小块,生姜切片,大蒜切片,瘦肉放入碗中,加入少许食盐,加入1茶匙淀粉,抓匀腌制一会备用;gba育儿早教网

2、起锅加油烧热,下姜片蒜片,小火炒香,再加入1汤盆的清水,加入皮蛋煮开,放入枸杞,煮开后放入桑叶,再次煮开后加入1茶匙食盐,加入1茶匙鸡精调味,最后放入瘦肉片,烫熟就可以出锅。gba育儿早教网

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桑叶肉丸子

食材:桑叶100克,五花肉肉末500克,食盐1茶匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,淀粉3汤匙,花生油1小勺gba育儿早教网

做法:gba育儿早教网

1、将桑叶焯水后放入清水中过凉,然后拧干水分,再剁碎,尽量的剁碎一点;gba育儿早教网

2、剁好之后跟肉末放一起,再加入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,加入3汤匙淀粉,然后用筷子顺时针搅拌至肉末起劲,最后放入花生油搅拌均匀。gba育儿早教网

3、起锅烧水,加入少许食盐煮沸,然后将肉馅做成一个一个的肉丸子,放入锅中煮熟。gba育儿早教网

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凉拌桑叶

食材:桑叶300克,小米椒3个,大蒜3瓣,食盐少许,生抽1汤匙,香醋1汤匙,辣椒油1汤匙,花椒油1汤匙gba育儿早教网

做法:gba育儿早教网

1、小米椒切段备用,大蒜拍扁剁碎备用,将桑叶去老根;gba育儿早教网

2、起锅加水煮沸,加入1小勺食油,再将桑叶放入锅中焯水,桑叶断生之后,捞出过凉水,迅速降温;gba育儿早教网

3、再将桑叶拧干水分,放入汤盆里面,加入小米椒碎,蒜末,加入少许食盐,加入1汤匙生抽,加入1汤匙香醋,加入1汤匙辣椒油,加入1汤匙花椒油,然后搅拌均匀即可。gba育儿早教网

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THE END
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