孕妇可以吃不辣的麻辣烫吗
来源： 最后更新：2022-03-15 00:00:37
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The Beginning
孕妇可以吃不辣的麻辣烫吗
可以。
孕妇想吃不辣的麻辣烫最好是自己在家制作的，这样可以控制放哪些调料。至于街边麻辣烫，即便想吃不辣的，其汤底中也可能放了辛辣调料调味，避免不了，且这样的食物也没什么营养。
孕妇怎么吃麻辣烫好
1、孕妇想吃麻辣烫，可以自己在家做，尽量不放其它调料。
2、孕妇吃麻辣烫时，应多选择一些新鲜的蔬菜和蛋白质高的食物食用。
3、吃肉类食物时，一定要确保其彻底煮熟透后再食用，以免将寄生虫吃进体内，影响到胎儿正常发育。
适宜孕妇吃的麻辣烫汤底
1、原味麻辣烫汤底
传统正宗的麻辣烫，伊始都是简单的汤底，也就是原味的汤底，这样的汤底清淡养胃，汤汁不失麻辣烫特色，正适合孕妇食用。
2、番茄汤底
喜欢吃番茄的孕妇还可以选择番茄汤底，春季里养胃宜人，夏季时清凉解辣、秋季时诱人食欲，冬季时浓郁黏稠。
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