孕妇吃红薯宝宝会变巨大儿吗
来源： 最后更新：2022-03-25 15:00:19
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The Beginning
孕妇吃红薯宝宝会变巨大儿吗
不会。
红薯的营养虽然很高，适量食用有助于胎儿发育。但孕妇一般吃红薯都会控制好量，不会太多，以免出现肚子胀气、反酸、烧心等症状，而这样少量吃红薯并不会导致胎儿变巨大儿。
孕妇吃红薯对胎儿的好处
1、红薯中含有比大米更为丰富的赖氨酸，赖氨酸是人体所必需的一种氨基酸，也是宝宝生长发育所需要的氨基酸，所以孕妇每天摄入75-100g左右的红薯，就能满足胎儿发育所需。
2、孕妇适量吃红薯能补充类胡萝卜素和维生素A，这样可避免因维生素A缺乏而出现胎儿宫内发育迟缓、低出生体重以及早产等问题。
3、红薯的维生素含量丰富，孕妇适量食用有美容护肤作用，同时还对胎儿皮肤有一定好处。
孕妇吃红薯的注意事项
1、红薯的淀粉含量很高，食用过多会出现腹胀、反酸、烧心等不适。所以食用应适量，每天100克左右即可。
2、有胃溃疡、胃酸过多、糖尿病的孕妇不宜食用红薯，以免加重病症。
3、生红薯吃多了不消化，易致胃腹不适，出现放屁等尴尬情况，所以孕妇吃红薯最好是吃熟的，煮熟或蒸熟的最好。
4、烂红薯(带有黑斑的红薯)和发芽的红薯可使人中毒，孕妇不可食用。
5、孕妇吃红薯时要注意，不能与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食，以免引起身体不适。
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