来源: 最后更新:2022-01-23 06:18:10
刮痧减肥是中医减肥方法的一种,有利身体健康,而且简单易操作。但并不是人人都可以操作的,刮痧减肥前也需要做些准备,比如说准备工具、刮痧油等。>>>与你分享刮痧减肥的5大优势
1、工具
首先来了解一下刮痧的使用的工具。许多人可能听说过一般刮痧都用硬币,其实不建议MM们用硬币,因为依个人体质不同,有些人可能对金属会过敏。在这里推荐MM们使用专业的刮痧板。
从材质上来说,根据中国传统医学的研究,犀牛角或是牛角最好,玉、石次之、瓷片亦好,还有一些材质光滑木质刮痧板亦可。
从形状上来说,最好是方形的,但四角必须圆滑,不能是锐利的。这种形状的刮痧板在使用时拿捏轻松,同时方便施展不同的手法。作为保健使用,刮痧板厚度适中,不宜太薄。
2、刮痧油
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