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3样刮痧工具+4步腿部刮痧

来源： 最后更新：2022-01-23 09:27:11

The Beginning

刮痧减肥需要准备几个简单的工具，还要按照一定的步骤按顺序进行。接下来，让我们运用这刮痧工具来进行一次腿部刮痧吧。>>>如何储存刮痧油应该避光6p8育儿早教网

刮痧工具只有这三样，乳液、瘦腿袜、刮痧棒。如果边洗澡边刮的话可以用沐浴乳取代。这样坚持4天，不知不觉大腿就瘦掉了4cm哦。6p8育儿早教网

1、那就先挤出乳液，哪种牌子都可以，随你喜欢先在整只脚涂上乳液拉。6p8育儿早教网

2、当然要涂上一层厚厚的喔，基本上就是顺著往上回刮的原则，小腿的话从脚踝往小腿肚刮，大腿的话从膝盖内侧往大腿根方向刮。6p8育儿早教网

3、大腿部分，先从大腿后侧开始刮起，从膝盖弯曲处往上刮，把整个大腿后侧的肉肉全部刮一遍。6p8育儿早教网

4、小腿部分，也是从小腿肚后面开始刮，刮到像这样稍微红红的即可喔，不要死命地用力，小心弄伤自己。

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THE END

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