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中医减肥方剂是什么？方子有哪些？

来源： 最后更新：2022-01-24 00:00:34

The Beginning

运动减肥法是所有减肥方法中的王者，而且也是最快速健康减肥法，所以你还在等什么，和橘子一起运动吧smp育儿早教网

1.最悠闲的减肥运动--散步长距离疾步走smp育儿早教网

宜长距离行走，每日2次，每次1小时smp育儿早教网

步行速度要快些，这样可使血液内的游离脂肪酸充分燃烧，脂肪细胞不断萎缩，从而减轻体重smp育儿早教网

2.最热辣的减肥运动--力量训练虽然一提起力量训练，人们就容易联想起丰硕的胸大肌、古铜色的肌肤、古希腊勇士或者施瓦辛格，但从本质上说，它是人类走跑跳投的基础，是我们完成每天生活、娱乐和工作任务的必要条件smp育儿早教网

很多人以为力量训练对于体重的减轻没有帮助，反而觉得力量训练是需要增加体重才能达到的smp育儿早教网

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中医减肥的六种方法是什么？中药减肥瘦身汤配方有哪些？

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