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专家解析针灸点穴减肥知识

来源： 最后更新：2022-01-18 14:59:54

The Beginning

如今减肥的方法虽各种各样、五花八门，但绿色健康的中医针灸点穴减肥仍是大多美容院的“镇垫之宝”，受到爱美女性的青睐。那么，点穴减肥真的能让你健康瘦下来吗?在减肥前，不妨让专家为你支招一些“门道”吧。Ksf育儿早教网

问：点穴减肥一般应点哪些穴位?它们分别有什么作用?Ksf育儿早教网

答：点穴按摩需针对肥胖者的具体情况搭配穴位。Ksf育儿早教网

按摩和点穴主要集中在腹部，其他还有头部、腿部、手臂和足底的几个穴位。Ksf育儿早教网

肚脐周围的穴位有气海(脐中下2横指)、大巨(在下腹部，当脐中下2寸，距前正中线2寸)、关元(脐下4横指)、天枢(肚脐向左右3指宽处)等。Ksf育儿早教网

每个穴位通过10～20次按压，可以促进新陈代谢、降低食欲，调节内分泌，改善腹胀、水肿、预防小腹突出等。Ksf育儿早教网

瘦身小编tips：这里的寸是指同身寸，一般来说，食指至小指这4横指宽为3寸。

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所属专题: 穴位  肚脐  针灸  腹部  气海  

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