6大局部减肥 教你利用小工具瘦全身
来源： 最后更新：2022-02-15 12:36:20
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The Beginning
瘦脸1。
筷子不仅用来吃饭，还可以用来减肥！向两边张开嘴，拿一双筷子，分别放在嘴角的左右两边，用牙齿咬一次20秒，一天3次。
两边脸颊的肌肉可以活动，脸部的肿胀会自然消失。
2。
许多MM都配有弹性发带，但它们不仅能束发，还能收紧下巴。
首先，在头部和面部周围使用弹性发带，尽量选择较宽的发带，以便牢固地覆盖面部。
张开嘴，试着长大。
这时，你会感觉到你的头发给你的脸带来的压力。
然后左右拉下巴，动作越大，效果越好。
瘦手臂1。
站立后，弯曲你的手臂并举起它们。
把锅放在你背后的右手里。
用左手托住你的右肘。
然后伸出右手的肘部，举起手臂。
这时，肩膀也伸展了。
再次放下，重复10次。
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