来源: 最后更新:2022-02-16 00:00:31
被称为娃娃脸、大蛋糕脸等,非常让我们感到愤怒,很多怨恨,也责怪自己的脸脂肪积累太多,所以,没有减肥的方法吗?答案是肯定的。小今天特别推荐3种美容瑜伽,这些瑜珈减肥有效的方法可以帮助朋友减少面部脂肪,让你从大圆脸变成精致的瓜子脸。
瑜伽减肥巧变瓜子脸
一、消除两颊脂肪的瑜伽:
step1.面朝正前,口张开成O字形,嘴巴纵向长方形。在极限停止5秒。
step2.上唇扁平,嘴角向两侧抬起,保持5秒,嘴形成倒三角形。停5秒。重复3次。
瑜伽增加肌肤弹性:
step面朝前,上下唇抿住,眼睛睁大,保持姿势5秒。
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