当前位置：首页 > 减肥 > 减肥方法

洋葱减肥法 洋葱减肥食谱

来源： 最后更新：2022-02-24 00:00:28

The Beginning

洋葱大家都不会太陌生，但是它能减肥，可能大家不太清楚，那么今天跟大家分享这个洋葱的减肥方法！它萃取了天然植物成分，有益于燃烧脂肪、排除毒素，只需餐后食用一颗，就能达到更加高效、专业的瘦身的效果。

洋葱减肥食谱

t3b育儿早教网

材料：洋葱5个，水，200mlt3b育儿早教网

将洋葱放入微波炉加热，接着加点水、用果汁机将加热后的洋葱打成泥状。做好后，放入制冰器盘，冷冻保存就完成了!然后平常做菜时再拿出来添加到料理中就OK了!t3b育儿早教网

推荐食谱：t3b育儿早教网

1.洋葱味噌汤：味噌汤+洋葱冰t3b育儿早教网

做法就是在杯子里放入味噌和洋葱冰，加入热水搅拌而已。想要多加些料的话，就在锅子里放入洋葱冰、喜欢的食材和水加热，食材煮熟了之后再放入味噌。推荐的食材是马铃薯和花椰菜。这样的话，这一锅汤不只含有槲皮素，还富有可消肿的钾成份，能让脂肪胖以及水肿胖的身材消肿变瘦啰!t3b育儿早教网

2.洋葱泡菜汤：泡菜汤+洋葱冰t3b育儿早教网

在锅内放入洋葱冰、泡菜以及水加热。重点是要在温热的状态下喝喔!泡菜有发酵成份，也富含食物纤维和维他命矿物质，能成功击退恼人的便秘!t3b育儿早教网

3.洋葱蕃薯牛奶：牛奶+番薯+洋葱冰t3b育儿早教网

在锅里放入洋葱1颗、切小丁的番薯50g、牛奶1杯、盐和胡椒，煮到番薯变软为止。t3b育儿早教网

4.洋葱盐优格：优格+洋葱冰t3b育儿早教网

将优格、半解冻的洋葱冰和少许的盐混合。吃完马上肚子就有福，是一道有效治疗便秘的食物喔。t3b育儿早教网

5.洋葱醋：醋+洋葱冰t3b育儿早教网

燃烧脂肪的两大法宝：醋+洋葱冰。在沙拉酱里或发菜醋中加入半解冻的洋葱冰就完成了。t3b育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 洋葱减肥法洋葱减肥食谱  减肥瘦身  洋葱  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/jianfei/fangfa/3062.html

生吃洋葱能减肥吗

网站首页 返回栏目

吃洋葱能减肥吗

最新文章

推荐文章