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微胖女要如何减肥才能瘦下来 微胖女减肥需注意这六点

来源： 最后更新：2022-07-19 10:58:44

The Beginning

微胖身材的女生往前一步是“大胖子”，退后一步是“瘦子”。0kH育儿早教网

她们的身材说胖不算太胖，但也算不上瘦。0kH育儿早教网

夹在“大胖子”和“瘦子”之间，很是尴尬。0kH育儿早教网

微胖身材的基数不大，但要想快速瘦下来并非易事。0kH育儿早教网

那“微胖女”要如何减肥呢?不给自己胖的理由“微胖女”应该听说过不少“其实你不胖”之类的话。0kH育儿早教网

对于这些话，你千万别相信。0kH育儿早教网

在你还没成为“大胖子”之前，千万不要给自己松懈减肥的理由。0kH育儿早教网

你要知道，胖子和瘦子就在于你的一念之差。0kH育儿早教网

客观去判断自己的身材，然后找到减肥的动力。0kH育儿早教网

这些动力可以是恋爱、爱美、健康等。0kH育儿早教网

然后制定可行的减肥计划，并坚持下来，你就成功了。0kH育儿早教网

坚持做全身性的有氧运动脂肪是全身性分布的，加上“微胖女”的身材大多比较均匀。0kH育儿早教网

因此，微胖的人要想减肥，首先要坚持全身性的有氧运动。0kH育儿早教网

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THE END

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