当前位置：首页 > 减肥 > 减肥方法

冬天容易胖还是夏天容易胖（夏季容易胖还是冬季容易胖）

来源： 最后更新：2022-08-14 05:10:53

The Beginning

冬天容易胖还是夏天容易胖，这是一个显而易见的常识问题，但有人问，我就愿意好好回答，请看下文详细分解。

冬天容易胖还是夏天容易胖

当然是冬天容易胖。idU育儿早教网

除了个别人体质原因外，在排除衣物因素后，相信大多数人都会发现自己的体重冬季比夏季更重一些。内因来看，是冬季因为人体为抵御寒冷，脂肪合成速率加快，食欲增强。外因来看，主要是因为活动量少喝饮食过多和过于滋补。相反，在夏季人体副交感神经非常活跃，让人有运动的冲动，且气温高，会抑制脂肪合成。idU育儿早教网

idU育儿早教网

为什么冬天更容易胖

冬天运动量更少

平时没有户外运动习惯的人在冬季就彻底成了死宅了，不论是南方还是北方的冬天，那风吹起来实在让人难受，运动消耗的热量少了，变成脂肪的热量多了，所以体就重了。idU育儿早教网

idU育儿早教网

冬天人体有囤积脂肪的本能

生活在寒冷地带的动物如南极的企鹅，北极的北极熊，无一不是身怀一身脂肪，这是大自然选择的结果，这样的基因在人体内也仍然存在。冬天气温变冷，人体为了防止能量供应不足被冻死，而赋予了人体囤积脂肪的本能，冬天人体内脂肪合成速率是夏季的2~4倍。idU育儿早教网

idU育儿早教网

旧养生观念误导

传统的养生观念认为“冬季宜进补”，但这是基于过去人们的营养摄入不足的生活水平基础上的。现在社会不论城市还是农村都有营养过剩的嫌疑，在这样的情况下，冬天还进补各种羊肉、牛肉、人参等滋补食物无疑也是长胖的帮凶。idU育儿早教网

idU育儿早教网

冬季胃口好

美食面前，人人难以抵挡，更何况是寒冷的冬季。冬季人体囤积脂肪基因会促进人体食欲增强，让人在热的食物面前尤其没有抵抗力，所以不知不觉长胖了。idU育儿早教网

idU育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 冬天容易胖还是夏天容易胖  减肥瘦身  长胖  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/jianfei/fangfa/5655.html

红枣吃了会长胖吗 红枣吃多会长胖吗

网站首页 返回栏目

冬季为什么更容易发胖（冬季为什么更容易发胖女生）

最新文章

推荐文章