当前位置：首页 > 减肥 > 减肥方法

荷叶茶减肥正确喝法 荷叶茶减肥正确喝法窍门

来源： 最后更新：2022-09-26 02:34:36

The Beginning

荷叶是生活中常见的植物，夏天的时候很多人喜欢喝荷叶茶，说是能减肥，荷叶茶减肥正确喝法是怎样的？

荷叶茶减肥正确喝法

荷叶可以和玫瑰、茉莉花、绿茶、陈皮、山楂等食材一起泡水喝。0JT育儿早教网

以上都是生活中常见的食材、药材，荷叶与其一同泡水除了发挥减肥作用外，还可以美容养颜、健胃消食，对身体有诸多的益处，而且，单独的荷叶茶味道微苦，同饮味道更佳。0JT育儿早教网

玫瑰荷叶瘦身茶的做法

材料：玫瑰、荷叶、陈皮、决明子、甜叶菊、洛神花。0JT育儿早教网

做法：

1、将以上食材放入杯中。0JT育儿早教网

2、倒入开水洗茶，将食材上面的灰尘和其他脏东西洗干净。0JT育儿早教网

3、重新倒水。0JT育儿早教网

4、盖上盖子，焖几分钟。0JT育儿早教网

5、放温后饮用。0JT育儿早教网

枸杞荷叶瘦身茶的做法

材料：枸杞、茶叶、冰糖。0JT育儿早教网

做法：

1、枸杞和茶叶用清水清洗干净。0JT育儿早教网

2、放入杯中。0JT育儿早教网

3、倒入开水。0JT育儿早教网

4、焖几分钟。0JT育儿早教网

5、加入适量的冰糖。0JT育儿早教网

6、搅拌搅拌。0JT育儿早教网

7、水温后饮用。0JT育儿早教网

茉莉荷叶瘦身茶的做法

材料：荷叶、绿茶、茉莉花。0JT育儿早教网

做法：

1、荷叶、绿茶、茉莉花清洗干净。0JT育儿早教网

2、放入锅中。0JT育儿早教网

3、加入适量清水。0JT育儿早教网

4、煮5分钟左右。0JT育儿早教网

5、盛出、过滤渣滓。0JT育儿早教网

6、常温或者冷藏后饮用。0JT育儿早教网

山楂荷叶瘦身茶的做法

材料：山楂、荷叶、冰糖。0JT育儿早教网

做法：

1、山楂洗净，荷叶洗净。0JT育儿早教网

2、一起放在杯子里面。0JT育儿早教网

3、倒入开水进行冲泡。0JT育儿早教网

4、待水温后饮用。0JT育儿早教网

荷叶茶越喝越胖

一般不会出现这样的情况。0JT育儿早教网

荷叶茶中的营养成分有助于脂肪的分解，有加强代谢的作用，但是不是喝了荷叶茶就一定会瘦的，想减肥除了喝荷叶茶外，也要做到管住嘴、迈开腿，进行科学规划，方能健康减肥，越来越瘦。0JT育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 荷叶茶减肥正确喝法  荷叶茶越喝越胖  减肥瘦身  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/jianfei/fangfa/6329.html

荷叶茶可以减肥吗（山楂决明子荷叶茶可以减肥吗）

网站首页 返回栏目

荷叶茶减肥有效吗 荷叶茶减肥有效果吗

最新文章

推荐文章