当前位置：首页 > 减肥 > 减肥方法

蜂蜜柚子茶能不能减肥（蜂蜜柚子茶适合减肥喝吗）

来源： 最后更新：2022-10-06 19:33:08

The Beginning

蜂蜜柚子茶是一种常见的饮品，很多人都知道蜂蜜虽然味甜，但却具有减肥的作用，因此蜂蜜柚子茶也是可以减肥的，下面就一起来看看蜂蜜柚子茶的减肥效果。

蜂蜜柚子茶能不能减肥

蜂蜜柚子茶可以减肥，不过减肥效果有限，只能作为一种辅助的减肥食品。WRM育儿早教网

蜂蜜柚子茶含有很高的维生素C，早上喝蜂蜜柚子茶能帮助清理肠胃，下午感觉有些饿的时候喝杯蜂蜜柚子茶，可以保持血糖稳定，防治晚餐吃得太多，有利于减肥。WRM育儿早教网

蜂蜜柚子茶减肥效果怎么样

喝蜂蜜柚子茶减肥效果并不是很好。WRM育儿早教网

减肥最好的方法永远都只有控制饮食加增加运动，平时吃一些能量比较低的食物，适当的增加一些有氧运动，长久的坚持才能减肥成功。而蜂蜜柚子茶虽然有一定的减肥效果，但是效果并不是很好。WRM育儿早教网

蜂蜜柚子茶的做法

材料：柚子一个、蜂蜜适量、冰糖半包。WRM育儿早教网

做法：WRM育儿早教网

1.首先要把柚子皮洗净，用食盐擦洗柚子表皮后冲洗干净，可以用牙刷蘸盐刷一刷。WRM育儿早教网

2.用小刀将柚子的外皮削下来，削的时候一定要薄，尽量只削黄色的部分，白色部分可根据自己的口味取舍。WRM育儿早教网

3.用食盐用力揉搓柚子皮，使柚子皮中的苦味析出，再用清水漂净，这个步骤可重复两到三次。WRM育儿早教网

4.将柚子皮放在清水里浸泡，在水里加点盐，可以帮助去除苦味，浸泡的时间需要长一些，可以浸泡一个晚上。然后剥出柚子肉撕碎，有搅拌器的可以用搅拌器进行粉碎。WRM育儿早教网

5.再将柚子皮放在清水里煮大概10分钟，煮的时候再加点盐，同样去苦味，最后用清水冲洗柚皮并滤干。WRM育儿早教网

6.把切好的柚子皮和果肉泥放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1-2个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即可，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。等放凉了加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子 茶了，然后放入密封容器，放入冰箱冷藏，3天后就可以食用了。WRM育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 蜂蜜柚子茶能不能减肥  蜂蜜柚子茶减肥效果怎么样  减肥瘦身  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/jianfei/fangfa/6600.html

喝黑糖姜茶会不会发胖 喝黑糖姜茶会不会发胖呀

网站首页 返回栏目

喝蜂蜜柚子茶减肥吗（喝蜂蜜柚子茶减肥吗会反弹吗）

最新文章

推荐文章