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醋怎么喝才能减肥呢 醋怎么喝才能减肥呢视频

来源： 最后更新：2022-10-12 11:05:33

The Beginning

正在减肥的菇凉们可能都知道，醋是非常好的一种减肥食材，美国流行过喝醋减肥法，只要饭后饮用10-20ml的稀释醋，一个月可以瘦4斤左右。那么粗怎么喝才能减肥呢？下面一起来看看吧。

黄豆醋方

原料：黄豆250克，香醋500克。sDe育儿早教网

做法：将黄豆洗净，放入锅内用文火炒至熟香，待冷却后放人瓶内，倒入香醋浸泡10天，且p可月艮用。sDe育儿早教网

用法：每日2次，每次随量食用；连服3个月，并配合节食、运动，即有良好疗效。sDe育儿早教网

功效：消积，降脂减肥。sDe育儿早教网

适用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。sDe育儿早教网

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花生醋方

原料：花生仁300克，香醋500克。sDe育儿早教网

做法：将花生仁洗净，晾干，放人瓶内，倒人香醋密封，浸泡8 - 10天，即可服用。sDe育儿早教网

用法：每日1次，每次早晨空腹食花生仁10 - 15粒，连服3个月。sDe育儿早教网

功效：清血脂，减体重。sDe育儿早教网

适用：肥胖症、动脉硬化、高脂血症等。sDe育儿早教网

黄瓜醋方

原料：黄瓜1 000克，香醋1 200克，食盐少许。sDe育儿早教网

做法：将黄瓜洗净，切成条块，用食盐腌制30分钟，沥干水分，放人瓶内，倒人香醋密封，浸泡3-5天，即可服用，sDe育儿早教网

用法：每日2次，每次loo克，当菜服食；连服3个月，并配合节食，即有良好疗效。sDe育儿早教网

功效：祛脂，减肥轻身。sDe育儿早教网

适用：肥胖症、动脉硬化、高脂血症等；sDe育儿早教网

苹果醋方

原料：苹果600克，香醋500克。sDe育儿早教网

做法：将苹果去皮、洗净，切成滚J3块，放人瓶内，倒入香醋密封，浸泡5天，即可服用。sDe育儿早教网

用法：每日2次，每次服食80克；连服2个月以上，即有良好疗效。sDe育儿早教网

功效：清热生津，美容减肥。sDe育儿早教网

适用：肥胖症、高脂血症等。sDe育儿早教网

THE END

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喝黑醋可以减肥吗（喝黑醋可以减肥吗减脂肪吗）

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