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  不同体形的男人该如何瘦身？

  不同的男人都着不同的体形，日益发展的社会让许多男人越来越发胖，身材不匀称，身体走样，主要有苹果型，

  有氧运动   水桶   脂肪   肌肉   体重  

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  儿童运动减肥应该注意什么？

  儿童的减肥方法中比较好的比较受欢迎的是运动减肥的方法，儿童减肥与成人不同!儿童在减少脂肪的同时，还

  的是   心率   减肥方法   成人   儿童  

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  男士减肥瑜伽助你塑好身材

  不仅女人需要减肥，其实男士也是很需要的，毕竟过度肥胖还是会危及健康的。瑜伽是一种不错的减肥方法，那

  臀部   瑜伽   双脚   男士   动作  

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  如何远离儿童肥胖？

  对小儿进行节食治疗，让其忍受饥饿之苦，这也是一种较难的事情。所以目前来说还是以运动减肥为主的好，这

  爬梯   肥胖   消耗   能量   爬楼梯  

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  中医减肥最适合中老年

  中医减肥对中老年人来说是最适合最健康的了，中年人减肥方法有很多，甚至成千上万。减肥方法也是五花八门

  赤小豆   葱头   最适合   羊肉   中医  

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  腰身粗壮的中年人吃什么减肥？

  生活的质量越来越好了，人到中年就会发福似乎成了一件很普遍的事情!在古代或者肥胖会认为是一种富贵的象

  的人   腰身   粗壮   中年人   晚餐  

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  中老年人怎么预防肥胖？

  中老人减肥比年轻人要更讲究科学!因为中老年人的身体处于一个低谷，营养跟不上就会造成身体伤害!肥胖的

  质和量   挑食   中老年人   食盐   摄入量  

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  揪出中老年人肥胖的元凶

  据研究调查，现在肥胖的人群中，中老人所占得比例也是相当大的!那么造成中老年人肥胖的原因有什么呢?就

  中老年人   肥胖   脂肪   体积   细胞  

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  老年人减肥可常吃黑木耳 养血又防癌

  黑木耳抗菌抗癌，是纯天然的美容养颜、补血保健佳品，老年朋友可多吃黑木耳养足气血，并能预防贫血症。另

  直肠癌   胶质   黑木耳   老年人   脂肪  

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  “富态”老人健身分阶段 比南山还长寿

  老人们都经历过以粮票换食物的心酸日子，也受此影响，今天的老人们更喜欢吃有油水的食物。然而这样的饮食

  富态   秧歌   肥胖   老年人   方式  

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  如何摆脱儿童肥胖症？

  现在越来越多的家长意识到肥胖对孩子健康带来的诸多危害，希望能尽快帮孩子瘦身。但儿童减肥，较之成人有

  肥胖症   豆制品   胆固醇   脂肪   儿童  

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  步行减肥应该注意什么

  步行减肥是一种很好的减肥方法，它安全有效又能健身，是众所周知的事情，那么在选择这样的减肥方法的时候

  走完   姿势   减肥方法   呼吸   身体  

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  肥胖给孩子带来的危害有哪些

  肥胖的人给人的感觉就是做事情很不利索，而且很多孩子在小的时候因为肥胖，在学校里被别的同学称为小胖子

  的人   都是   来看看   肥胖   孩子  

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  适合中老年人的减肥瘦身操

  减肥瘦身现在本身就是一件很流行的事情，不管是什么减肥的人群，他是不分男女老少的哦!总之肥胖的话是不

  臀部   关节   双脚   左腿   姿势  

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  普拉提减肥助你成就魅力身材

  许多的男性朋友在做了父亲以后，就不太注意身材的维持了，甚至慢慢的身上的赘肉越来越多。这一秒，你既然

  上半身   父亲   身材   魅力   普拉提  

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  儿童减肥的运动减肥原则是？

  由于生活水平的提高，肥胖的儿童是一抓一大把，肥胖产生的伤害的不仅仅是儿童心灵上的内伤，也是心灵健康

  技巧运动   有氧运动   肥胖   强度   儿童  

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  青少年减肥勿盲信减肥药 多动少吃才是王道

  肥胖也严重的影响着青少年，不仅仅会让他们自卑同时还危害着身体健康!有的青少年为了追求减肥的速度，就

  才是   半小时   身体健康   青少年   减肥药  

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  选择饮食疗法减肥要因人而异

  身体的肥胖一般的情况下是因为自己的饮食没有控制在一定的数量之内，摄入的热量远远比消耗的热量要多，所

  碳水化合物   饮食疗法   热能   肥胖   热量  

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  老年人运动减肥 科学观念很重要

  为了减肥和强身健体，很多老年人都会选择多运动，不仅可以打发时间，还能疾病的发病率。但是专家提醒，老

  皮质醇   激素   老年人   剧烈   细胞  

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  产后减肥的5个技巧 让你速变辣妈

  生完孩子后，不少新妈妈们都着急想恢复孕前的身材，那么，产后如何瘦身呢?产后瘦身的方法有哪些呢?接下

  产后   肥胖   热量   脂肪   食物  

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  严防：婴幼儿肥胖

  婴幼儿肥胖的危害相当大。你也不想自己的宝宝从一出生就是个“胖宝宝”吧，这个对宝宝一生的身体健康都是

  次方   婴幼儿   肥胖   脂肪   细胞  

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  儿童减肥的各类食疗方案

  随着生活水平的提高，“小太阳”们受到家长的加倍照顾。吃的是精美食品，喝的是甜品饮料。食量不加限制，

  的是   话梅   冰糖   山楂   海带  

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  要根据阶段选择减肥方法哦

  每个人都会成长的，也会慢慢地老去，人的一生只不过是一个成长的过程而已，20岁时你每天可以跑10公里

  的人   时段   肌肉   强度   体力  

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  中老年的食疗秘方

  人一到中年就开始发福，越来越胖，当然太胖了就容易得高血压等肥胖病，睡觉打鼾，那么如何才使中老年人得

  赤小豆   绿豆芽   莲藕   加水   荷叶  

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  什么是儿童肥胖症？又该怎么减肥？

  儿童是祖国的花朵，儿童是否能健康成长是家庭和社会的共同责任。但是随着学业负担的加重，生活方式和饮食

  肥胖症   是指   病因   脂肪   儿童