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  3组减肥瑜伽赶走赘肉 教你全方位瘦腰无死角

  露脐装今年非常流行，想要Hold如果你活着，你必须没有小肚子。这里有三组减肥动作，分享收腰瘦肚子的最

  瑜伽   弯曲   膝盖   右腿   肚子  

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  大肚子茶的副作用有哪些？减肥人士必看！

  大肚子茶是许多减肥茶之一。由于网络传播效果显著，许多减肥者渴望尝试，但大肚子茶真的这么好吗？它有副作

  大肚子   减肥茶   会使   发现   副作用  

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  蒸香蕉可以减肥吗？香蕉有利于减肥吗？

  蒸香蕉可以减肥，因为香蕉本身就是一种容易消化的水果。蒸香蕉能使香蕉皮中的一种多糖物质扩散到香蕉肉中，

  香蕉   热量   多糖   更有   胃肠  

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  减肥能吃荔浦芋头吗？减肥吃芋头需要注意什么？

  荔浦芋头可以适当食用，但不要吃太多。荔枝芋头热量不高，一般100g荔浦芋头含80左右kcal热量比米

  芋头   荔浦   目的   膳食   热量  

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  舒淇7天成功减肥真相 公开甩油减肥食谱瘦下来

  除了严格的饮食计划，舒淇还开玩笑地催眠自己我是羊，我是羊，坚定地减肥。在她以身作则的号召下，许多网民

  蔬菜   我是   调味料   食谱   葵花籽  

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  西瓜吃多了真的会减肥吗？西瓜有减肥的功效吗？

  西瓜对很多人来说并不陌生，但我们对西瓜了解不多。有些人认为如果他们想减肥，他们可以每天只吃西瓜来减肥

  西瓜   热量   太多   消耗   西瓜汁  

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  减肥低血压怎么办？减肥期间饮食要注意什么？

  低血压需要改善饮食，避免营养摄入不足，导致不良现象。低血压主要是指患者血压低于正常值，通常是由先天性

  低血压   患者   所需   饮食   目的  

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  减肥可以喝柠檬水吗？减肥期间和蜂蜜水有哪些好处？

  柠檬水含有一些营养成分，热量很低，减肥的人喝适量的柠檬水，喝柠檬水后，通常不用担心喝柠檬水会导致肥胖

  柠檬水   肥胖   脂肪   柠檬   的人  

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  瑜伽能瘦腿吗？推荐这4个瑜伽减肥动作瘦出纤纤细腿

  瑜伽减肥瘦腿动作1.蹲跳双脚分开，宽于肩膀，将哑铃放在身体前面，将重心移动到脚后跟。蹲下后，身体继续

  瑜伽   放在   动作   右腿   瘦腿  

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  运动完喝牛奶影响减肥吗？减肥可以喝牛奶吗？

  运动后喝牛奶不仅会影响减肥的效果，还能起到一定的辅助作用。运动后喝牛奶，可以让身体积累的脂肪排出体外

  喝牛奶   身体   牛奶   更快   晚上  

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  针灸减肥需要注意什么？针灸减肥切记注意卫生

  宁夏医科大学附属中医医院康复科副主任医师胡玉华表示，中医针灸理论认为，针灸对治疗肥胖有一定的疗效。与

  针灸   专业   毫针   的人   中医  

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  游泳减肥吗？游泳多长时间可以减肥？

  游泳是一项可以减肥的有氧运动，但是通过游泳减肥需要半个多小时。游泳半小时后，先消耗体内的血糖和水分，

  游泳   很好   半小时   身体   效果  

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  蛙泳可以减肥吗？游泳减肥有效果吗？

  蛙泳可以减肥。蛙泳是一种全身运动，不仅可以减肥，还可以改善心肺功能，锻炼肌肉，特别是有规律的强化训练

  蛙泳   游泳   的人   让人   是一种  

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  打羽毛球可以减肥吗？每天打羽毛球一小时能减肥吗？

  每天打羽毛球一小时可以减肥。打羽毛球需要不断的跑步，可以有效燃烧身体脂肪。如果你想减肥，你可以通过打

  羽毛球   你想   你可以   脂肪   你不  

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  减肥可以吃抄手吗？减肥期间吃抄手要注意什么？

  减肥的人不建议吃抄手。一般抄手含有高热量碳水化合物，可能会影响减肥效果。如果真的想吃，中午可以吃素馅

  抄手   碳水化合物   的人   人体   肉馅  

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  减肥期间吃酸辣粉会胖吗？减肥期间能吃酸辣粉吗？

  减肥时吃酸辣粉是否会发胖主要取决于摄入量。酸辣粉本身不会有太多的卡路里。如果是自制的酸辣粉，汤中只添

  酸辣粉   肥胖   可能会   调味品   调味料  

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  饮食减肥有哪些妙招 饮食减肥有哪些方法

  运动是减肥必然少不得的一环，但是光靠运动是减不下来肥的。除了运动还要在饮食上调节才能达到减肥的目的。

  红薯   饮食   奶制品   蛋白   肠道  

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  上班族饮食减肥应避免4大误区 上班族饮食减肥应避免4个误区

  大城市里，忙碌的上班族是这样对待一日三餐的。早餐在奔向车站的路上解决，午餐在电脑面前解决，晚餐则要好

  误区   饮食   明治   上班族   小吃店  

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  如何通过饮食减肥 怎么通过饮食减肥

  每个女性都希望拥有苗条身材，但看到美味的食物又管不住嘴巴，势必会让身体肥胖。其实有一种饮食减肥方法，

  饮食   身材   体型   牛肉   脂肪  

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  美国名厨教你10个饮食减肥法 美国名厨教你10种饮食减肥法

  选择高品质的健康食物果断放弃那些包装食物吧，罐子、盒子装的加工食物，其实并没有那么有营养，你很快会发

  食物   碳水化合物   单糖   蛋白质   名厨  

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  饮食减肥5大技巧女人不得不知 饮食减肥5大技巧女人不能不知道

  每一个爱美的女人都希望自己能够拥有"魔鬼般"的身材，但是如何才能让自己真正的瘦下来呢?下面告诉你5大

  当你   饮食   美食   都会   食物  

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  腰部肥胖的人该如何饮食减肥 腰部肥胖的人该怎么饮食减肥

  引起腹部肥胖的原因有很多，比如运动不足、内分泌发生紊乱、遗传总是吃一些高油腻的食物等。腹部肥胖的话会

  肥胖   腹部   的人   饮食   腰部  

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  6种饮食减肥偏方原理 6种饮食减肥方法原理

  绿茶减肥法原理:绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促

  绿茶   原理   鞣酸   蜂蜜   饭后  

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  饮食减肥主食如何选 饮食减肥主食怎么选

  减肥的时候，我们对米饭、面包一类的碳水化合物最敏感了。但其实碳水化合物却是人体必不可少的营养素，如果

  碳水化合物   面包   白米   主食   面粉  

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  白领饮食减肥不当会致病吗 白领饮食减肥不当会不会致病

  "减肥族"似乎已遍及都市里的各个年龄组群，包括青春期少女群体。临床医生们十分忧虑:"不健康的青春期爱

  胃癌   饮食   少女   青春期   白水