来源: 最后更新:2022-01-24 12:57:01
减肥茶哪种好?减肥茶的种类有很多,想要减肥的你一定要明确其功效,以便选择适合自己的。那么,减肥茶哪种好?下面就来看看小编是如何介绍的吧!
减肥茶哪种好?乌龙茶的功效如何?
减肥茶哪种好?乌龙减肥茶呢?减肥原理:乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收,促进脂肪燃烧,尤其能够减少腹部脂肪的堆积。在乌龙茶里再加入点生姜的话,其减肥去脂的效果更加明显,还能提高身体的免疫力。
适合人群:因饮食过于油腻导致腹部脂肪堆积的人群。
饮用方式及注重事项:喝乌龙茶减肥最好是要坚持下去。乌龙茶性温,最好不要凉喝。假如喝茶后,有人感到不舒适,比如胃痛或者难以入睡,还是要减量或停止。
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