来源: 最后更新:2022-01-22 18:54:19
三叶减肥茶是最近风靡的一款减肥茶,因其采用多种纯天然的青草茶为原料,是一道绿色健康的自然饮品,对于想要纤体瘦身的朋友来说三叶减肥茶是不错的选择。
小编推荐:
最新流行的三叶茶减肥饮品
原料:
干荷叶5克,淡竹叶5克,干桑叶5克,新鲜蒲公英5克,枸杞2克,柠檬汁5毫升,蜂蜜5克。
做法:
首先将荷叶、.淡竹叶、桑叶、蒲公英、枸杞清洗干净,沥干水分备用。取一干净的锅,呈于火上,倒人1500毫升的清水,将备好的荷叶、淡竹叶、桑叶、蒲公英、枸杞一同放入锅中,以大火煮沸后转小火续煮约1个小时。待茶汤煮好后,滤出所有的材料,留取茶汤,静置待凉备用。将柠檬汁与蜂蜜加入放凉的茶汤中,搅拌均匀后倒入茶杯即可。
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