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小孩子经常便秘怎么办 6个改善宝宝便秘小妙招

来源: 最后更新:2022-01-28 00:00:06

导读:生活中,孩子的消化功能不及成人,所以便秘是时有发生的一种情况,很多家长只要孩子一便秘就使用开塞露等药
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生活中,孩子的消化功能不及成人,所以便秘是时有发生的一种情况,很多家长只要孩子一便秘就使用开塞露等药物,其实经常使用类似药物会对肠壁等组织造成一定的刺激性,甚至会产生赖药性,不利于病情的根本性恢复。那么,小孩子经常便秘怎么办?接下来小编给大家介绍6个改善宝宝便秘小妙招,感兴趣的家长们一起来了解一下吧。小孩子经常便秘怎么办 6个改善宝宝便秘小妙招小孩子经常便秘怎么办1、在孩子经常便秘的时候,大多都是因为饮食不当导致的,所以进行饮食调理是很有必要的。如果孩子的主食是乳品,这时孩子的胃肠功能较弱,而且肠蠕动是很迟缓的,因为乳品造消化以后存留的残渣较少,宝宝的大便就会缺乏,这就会出现好几天才排便一次的现象。如果宝宝的饮食中糖量不足、蛋白质太多,也可能会引起大便干燥。这时家长可以给孩子在空腹的时候喝些蜂蜜水,就有很好的通便作用。2、孩子肠道里面的细菌很多,可能导致便秘情况发生。而且孩子的身体碳水化合物不足,会使肠道的细菌滋长很快。所以妈妈应及时给补充孩子身体所需要的营养,这样不会导致经常出现便秘。多让孩子吃营养成分好的食物以及蔬菜水果。3、如果孩子总是便秘,那就应该多补充水分了。给孩子多喝水,就能够有效的防治便秘。在孩子隔几个小时固定排尿,而且尿液颜色清淡的话,就说明水分已经充足了。4、有的家长照顾孩子的时候,没有让孩子养成排便的好习惯,长期这样的话,会很容易让孩子出现便秘情况。孩子在生活中患有肠道疾病,治疗不够及时的话,也很容易造成孩子便秘。这个时候,家长最好让孩子在固定的时间内进行排便,能够减少孩子发生便秘的概率。5、现在家长溺爱孩子严重,很多不健康的食品只要孩子想吃家长都会尽量满足。其实孩子不正确饮食,就是孩子上火的主要原因。家长千万不要让孩子经常吃上火食物,否则便秘会变严重。6、给孩子进行推拿治疗便秘也是个不错的选择。刚开始家长可能不会,可以带孩子到附近的中医院儿科进行推拿治疗并旁观学习,一般常用的推拿手法主要有以下3种:(1)顺时针按摩宝宝的腹部,宝妈搓热双手,放在宝宝的肚脐上,以脐部为圆心,顺时针转圈画圆,按摩三到五分钟;(2)推下七节骨,下七节骨位于尾椎骨至宝宝腰部的最凹陷处,家长用拇指或食指从上至下按摩这段脊椎,是治疗便秘非常有效的方法。(3)糅鱼尾1分钟,鱼尾在宝宝尾椎骨的最低端,轻轻地搓揉鱼尾能够达到通便的效果。这是一个具有双向作用的穴位,便秘的时候搓揉可以通便,而腹泻的时候可以止泻。小孩子经常便秘怎么办 6个改善宝宝便秘小妙招如何预防宝宝便秘1、饮食要均衡:很多宝宝便秘都是因为饮食不均衡,喜欢偏食挑食。家长一定要监督宝宝合理饮食,不要太由着孩子的性子。平时多给孩子吃一些水果蔬菜,当然肉禽蛋白也不能少,合理搭配饮食,既可以全面补充营养,也能通肠排便。2、增加活动量:很多宝宝便秘的原因都是家长太懒,家长有时间多带孩子外出走走,或者是多陪孩子玩玩,运动量上去了,宝宝肠胃的消化功能才能跟着上去。3、养成定时排便的习惯:婴幼儿三个月以后,家长就可以着手训练宝宝定时排便的习惯。定时排便是一种反射性行为,习惯养成以后,家伙在那个不要随意更改,宝宝的身体难以适应,也会引起便秘。
THE END
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