来源: 最后更新:2022-07-17 17:58:50
中医理论把人体不同的症状表现分为各种体质类型,因此有很多人会根据自己的症状表现划分自己属于什么体质的人群,那么如果是出汗少的人又是什么体质呢?
不容易出汗的人一般属于寒性体质,正常来说人在皮肤在高温环境中就会产生汗液,而寒性体质的人即使在高温环境中也不容易出汗,甚至感觉到手脚冰凉的症状。
先天因素:寒体性质是身体内部阴气过剩,导致阴阳失调。
后天因素:
1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁。2、食物营养不足。3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素,血清素等使体温上升的激素分泌不足,造成轻度的忧郁症。4、心境不宽,常勃然大怒。
寒性体质具体表现为:内脏下垂,对营养物质消化和吸收功能减弱,以至身体对热量吸收减少,身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴,常觉得精神虚弱且容易疲劳,脸色苍白、唇色淡,怕冷、怕吹风、手脚冰冷,喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡,月经常迟来,血块多,舌头颜色为淡红色。
1、建议寒性体质的人要多挑温热性食物,它们具有温中,补虚,助阳、驱寒的作用,能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。
2、适量食用辣味食物,散寒且刺激内分泌,尤其性腺;酸性食物,收敛、生津益阴,防止湿气聚集体内。
3、寒性体质的人多吃一些芳香食物,比如桂花、香菜、香葱等,也是不错的选择,可自行选配。
4、寒性体质的人吃水果的时候应注意。适宜食用温性的水果,如:李子、樱桃、荔枝等。不适宜吃香蕉、甘蔗等寒性水果。
从西医理论上讲,人体出汗少有多种原因,有些人是因为植物神经功能紊乱导致不能正常排汗;有些人是因为皮肤表层的汗腺不发达造成的;有些人则是因为特殊的病变引起出汗少的症状(例如:皮肤病、糖尿病等)。
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