来源: 最后更新:2022-07-20 17:00:05
眼睛里本来就是有血丝的,因为眼睛里有血管,睡不好时,血管充血,血丝就会比平时严重。当然有的人生下来就比别人的眼睛血管粗些。而当我们的眼睛过度疲劳或感染,血管还会破裂,造成眼底出血。
1、地域性红血丝
由于长期生活和工作在高原、寒冷、强风、强紫外线的地区而引起的;
2、遗传性红血丝
据医学研究证明,有15%的毛细血管扩张症与遗传关系密切;
3、内脏疾病性红血丝
由于心、肺等疾病而引起的继发性毛细血管扩张症。应抓紧治疗原发疾病。当疾病治愈之后,红血丝的症状就可以自行消退了;
4、肌肤损伤性红血丝
由于在治疗一些皮肤疾患时长期使用激素类外擦药物、或滥用乱用化妆品、或诸如脱皮换肤等错误的治疗措施以及过于频繁的皮肤护理,均导致皮肤结构和功能严重受损,皮肤免疫力低下,倒致毛细血管扩张。
1.平时使用电脑或阅读时,最好每一小时休息10分钟,尽量选择户外放松,如果条件限制可选择窗边远眺。保持电脑屏幕的距离不可少于30公分,推荐不时地放一杯热水在电脑旁。
2.若眼睛干涩、发痒,可将眼睛闭起来休息下,再睁开,千万不要用手去揉眼睛。以免手上有细菌感染眼睛,引起发炎。
3.工作或学习时多喝水,特别是在有空调的办公室或房间里,应特别注意水分的补充,可改善眼睛黏膜干涩状态,可防止干眼发生。
4.滴眼药水、生理盐水、人工泪液:戴隐形近视镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛;有些人则为了防止眼睛干涩,也会在药房自行购买一些眼药水来点,但要注意的是药水的选择,最好还是由医生诊断所开出的,比较靠谱。
5.冷、热敷眼睛:发生眼疲劳时,可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部,这样可迅速缓解疲劳,并且对眼部周围肌肉有很好的放松作用,热敷也是一样,一次不超过5分钟,可以配合眼睛上下左右的旋转,反复几次,能促进眼睛周围的血液循环,对于因疲劳造成的眼底红血丝的改善也有很好的效果,此种方法同样适用于患有白内障术后的人去呢。
6.平时可多吃些含有β胡萝卜素或者类胡萝卜素(叶黄素)的食品:胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。有些人在办公室会泡些枸杞茶或是决明子茶,这些都是对眼睛很有帮助的东西。因为叶黄素是人体眼睛上唯一能转化为黄斑色素的营养素。
所属专题: 怎么去除眼睛的红血丝红血丝的形成原因 疾病预防 眼睛
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