痛风可以喝茶吗（痛风可以喝绿茶吗）
来源： 最后更新：2022-07-27 23:53:01
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The Beginning
痛风患者饮食有很多禁忌，不能吃高嘌呤的食物，现在网上有流言称，茶水中的茶叶碱代谢后会加重痛风，是真的吗？痛风患者能不能喝茶？
痛风可以喝茶吗
可以喝茶。
茶叶碱在人体内代谢生成甲基尿酸盐，其分子结构不同于尿酸盐，并不会沉积而形成痛风石。且茶水呈弱碱性，适当饮用有助于碱化尿液，促使尿酸排出，痛风患者是可以喝的。
痛风喝什么茶好
爱喝茶的痛风患者要选择清淡一些的茶，不要喝味道过于浓郁的，可以喝未经发酵，保留了鲜叶的天然物质的绿茶；可以喝清热解毒，消暑下火的菊花茶、金银花茶。此外，普洱茶、毛尖也可以喝，只要泡茶的时候别泡太浓了就行。
痛风患者喝茶要注意什么
虽然喝茶不会对痛风造成太大的影响，不过喝茶的时候还是要注意以下几点：
1、忌喝久泡的茶；
2、忌喝浓茶；
3、忌空腹喝茶；
4、忌喝太多；
5、痛风发作期别喝；
温馨小贴士
咖啡里面也含有碱性的咖啡因，欧美的一些研究人士提出，适当喝咖啡能利尿，能促进尿酸排出。但是本人的看法是，想靠咖啡控制痛风病情不靠谱，毕竟不算是健康的饮品，喝多了对健康有害，建议痛风病人不要喝太多咖啡。
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