来源: 最后更新:2022-08-05 07:45:11
夜间睡眠氧气不足问题会导致脑损伤,记忆力衰退,高血压,心血管疾病和昏迷等问题,并增加患II型糖尿病和其它代谢疾病的风险。但是很多人在睡觉时处于缺氧状态,自己却意识不到,那么睡觉时缺氧有何症状表现呢?
睡觉时缺氧会导致体内血氧水平偏低,可出现脚趾和手指发紫,以及脚踝肿胀等现象。
睡觉缺氧的人,在睡眠的时候潜意识里会出现窒息感,还会伴有打呼噜,睡觉时极端不安宁,严重者夜间可因为呼吸困难而醒来等。
睡觉时缺氧的人在醒来后可出现头晕胸闷等症状,白天特别容易表现出极度疲劳的症状。
缺氧还会导致人的日常行为改变。可有烦躁不安、欣快、激动、反应迟钝、领悟力和定向力不良,对以往感兴趣的事情不再喜欢,甚至对外界刺激没有反应或者失常昏厥等。
正常的氧气水平应高于88%。最好请医生用脉搏血氧仪检查血氧饱和度。可以将其连接手指并监测夜间的氧气水平。如果结果为动脉血气过高,可能意味着需要氧疗。如果你认为自己存在夜间睡眠时缺氧问题,让医生帮助研究分析睡眠情况是个好主意。
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