糖尿病可以喝豆浆吗 2型糖尿病可以喝豆浆吗
来源： 最后更新：2022-08-10 15:20:51
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The Beginning
糖尿病的发病率在逐年上涨，很多人都有血糖偏高的问题，因此要特别注意日常饮食，确保血糖稳定。豆浆味道香甜，是营养及其丰富的饮品，糖尿病患者能不能喝呢？
糖尿病可以喝豆浆吗
可以喝，不要加糖。
单纯的糖尿病患者主要是需要限制糖分的摄取，只要豆浆不加糖，喝了不会引起血糖的波动。而且豆浆的原料大豆中含有促进胰岛素分泌的成分，可以改善由于胰腺的胰岛素分泌不足引起的血糖波动。
糖尿病并发肾脏疾病的不宜喝
糖尿病已发展至肾病，或其他患有肾功能不全的人，不宜喝豆浆。因为这些患者肾脏排泄废物的功能很差，而豆浆又是植物蛋白，分解的产物很多，如果肾脏无法全部排泄掉，就会造成血液中尿素氮、肌酐增高，加剧肾功能不全。
糖尿病每天喝多少豆浆好
豆浆营养丰富，可以一天三餐喝，每次喝100-200毫升，对健康没有影响。建议是连豆渣一起喝，因为豆渣里面含有大量的出香味，对促进排便喝糖分的吸收都有调节作用。
糖尿病喝豆浆有什么好处
预防糖尿病并发高血脂
豆浆所含的不饱和脂肪酸的含量比牛奶还要高，可以有效减少血液中的胆固醇，预防糖尿病并发高血脂。
促进胰岛素蜂蜜
豆浆的原料大豆中含有促进胰岛素分泌的成分，可以改善由于胰腺的胰岛素分泌不足引起的血糖波动。对控制和改善糖尿病病情很有益处。
缓解饥饿感
糖尿病患者容易饥饿，但是又需要控制进食量，豆浆是低热量而有营养的食物，既能满足患者对营养物质的需求，空腹喝也不会对血糖造成什么影响。
温馨小贴士
糖尿病患者是限制糖分摄取，并非禁止糖分摄取，平时注意低糖饮食，确保碳水化合物的摄入量，与胰岛素的注射量相匹配即可。
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