当前位置：首页 > 健康 > 常见疾病

跟腱炎能吃海鲜吗（腱鞘炎海鲜可以吃吗）

来源： 最后更新：2022-09-14 03:25:02

The Beginning

有的人一旦生病吃什么都怕会影响病情，有的人生病却百口不忌，下面给大家介绍下得了跟腱炎有什么饮食禁忌。

跟腱炎能吃海鲜吗

可以吃。0jb育儿早教网

跟腱炎是一种无菌性炎症，无菌炎症也就是物理和化学原因引起的炎症反应，与感染性炎症不同，禁忌食物不多。跟腱属于肌肉结缔组织，蛋白质是肌肉组成的重要物质，而富含蛋白最多食物是鱼、肉、奶、豆类等，其中各类海鲜内含有的蛋白质可谓是非常丰富，所以单纯的跟腱炎患者是可以吃海鲜，适量的食用也有助恢复。不过同时患有痛风、高血脂、肝硬化等禁食海鲜疾病的患者是不能吃的。0jb育儿早教网

0jb育儿早教网

跟腱炎应该吃什么类食物

跟腱炎就是跟腱及周围肌肉慢性劳损或直接损伤，对于此类损伤应吃高蛋白质食物，助益于肌肉组织的恢复，还需多吃蔬菜水果补充维生素，加速新陈代谢。0jb育儿早教网

0jb育儿早教网

五种食物对跟腱炎有好处

三文鱼：三文鱼中不仅有丰富蛋白质，还有一种不饱和脂肪酸，此脂肪酸有助以肌肉的恢复，缓解肌肉疼痛（海鲜禁忌患者禁食）。0jb育儿早教网

精牛肉：牛肉是优良高蛋白食物，还含多种维生素等营养元素，营养成分也易被吸收，可增强体力及免疫力。0jb育儿早教网

牛奶：牛奶中的脂肪属于短链脂肪，短链脂肪有效可防止肌肉分解。0jb育儿早教网

藜麦：优质藜麦的蛋白质含量接近22%，有时甚至高于牛肉，而且藜麦含有人体必须的多种氨基酸，也是优质碳水化合物，对人体具有增强机能，修复体质的功效。0jb育儿早教网

核桃：核桃不仅高蛋白，还有多种维生素、脂肪酸，最重要核桃中的物质具有清除人体内自由基的功效，可降低自由基产生的炎性副作用。0jb育儿早教网

0jb育儿早教网

跟腱炎饮食禁忌

1.禁忌辛辣刺激性饮食，中医认为辛辣会引起“发散”作用，导致人体气虚，对免疫力下降，加重病情。0jb育儿早教网

2.禁忌烟酒，尼古丁会致血管收缩，对于跟腱炎的局部血液循环产生影响，延缓恢复。0jb育儿早教网

3.禁忌高糖食物，因为糖于蛋白质相结合，会生长大量脂肪，对于恢复期缺少锻炼的跟腱炎患者，没有益处。0jb育儿早教网

0jb育儿早教网

THE END

广告、内容合作请点击这里 寻求合作

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

所属专题: 跟腱炎能吃海鲜吗  跟腱炎吃什么好  疾病预防  

本文地址:http://www.yuerzaojiao.com/jiankang/cjjb/18120.html

吃完消炎药可以吃虾吗 吃完消炎药可以吃虾吗冬天

网站首页 返回栏目

副溶血性弧菌是什么（副溶血性弧菌是什么意思）

最新文章

推荐文章