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风寒咳嗽不能吃什么 风寒咳嗽不能吃什么菜和水果

来源： 最后更新：2022-09-18 03:24:47

The Beginning

天气骤变就容易感受风寒引发风寒咳嗽，但是一咳起来就真的不舒服，咳得厉害时只觉得肺疼，并且会发现在饮食或其他方面稍不注意，就会咳得更厉害，那么风寒咳嗽不能吃什么呢？有哪些饮食是需要忌口的呢？

辛辣食物

外感风寒稍微进食一点辛辣食品有助于发汗解表，但是咳嗽不能吃辛辣食品，因为辛辣食品会刺激咽喉部，加重咳嗽，辛辣食物还能耗气助热，人外感风寒咳嗽说明体内正气不足，辛辣食品会进一步加重病情，因此风寒咳嗽不宜吃辛辣食品。926育儿早教网

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肥腻食物

很多人在咳嗽了一段时间后觉得是体质虚弱导致咳嗽一直不好，就想好好滋补滋补，殊不知适得其反，不仅不能提升正气，还会加重病情。肥甘厚腻食品会引起消化不良，并且未能及时消化的食物在体内郁积，化痰生湿助热，使病情变得复杂严重，因此风寒咳嗽饮食要清淡，忌肥甘厚腻。926育儿早教网

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生冷食物

风寒咳嗽期间不宜吃冷饮或冷冻食品，饮食过于寒凉，会使体内阳气受损，并且内寒与外感寒凉一起致病，使病情加重。风寒咳嗽期间水果也不宜多吃。926育儿早教网

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酸性食物

中医认为酸能收敛，风寒咳嗽初期外邪入侵机体，体内正气抗邪外出，如果此时吃酸性食物，就会闭门留寇，使邪气无外出之路，因此风寒咳嗽不宜吃酸性食物。酸性食物有山楂，巧克力，啤酒，蛋黄，甜点，小麦，火腿，鸡肉等。926育儿早教网

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油炸类食物

油炸类食品不仅不卫生，而且油炸过程中食物中的营养成分大多被破坏，不利于身体健康。油炸食物过于油腻，会助痰生热，不利于咳嗽治疗，因此风寒咳嗽不宜吃油炸食物。926育儿早教网

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鱼虾蟹类食物

鱼虾类食物的腥味可能刺激呼吸道加重咳嗽，并且鱼虾类食物蛋白质含量高，特别是过敏体质者，进食鱼虾类食物可能会引起过敏，因此风寒咳嗽不宜吃鱼虾蟹类食物。926育儿早教网

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小贴士

风寒咳嗽期间饮食宜清淡，多吃蔬菜，水果可以蒸着吃，补充维生素。注意房间通风保暖，加强锻炼，提升抵抗力。926育儿早教网

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THE END

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