来源: 最后更新:2022-10-09 06:01:11
冬天是糖尿病并且最容易加重和并发症多发的季节,为了能够在冬季更好地控制血糖并预防并发症的发生,糖尿病患者在冬季要注意哪些问题呢?
精神紧张是诱发糖尿病发生的重要因素,长期过度紧张可引起内分泌代谢紊乱,引起糖尿病症候群,导致原油糖尿病病情加重。因此,在冬季稳定情绪、避免紧张是防治糖尿病的重要措施,糖尿病患者要注意培养自己良好的心理素质,保持心情舒畅。
冬天气温下降,出汗相对减少,各种消化液分泌增加,人们往往会不由自主的增加食量,食欲旺盛容易导致血糖升高。还有些病人的饮食结构不合理,一味的追求精细、高脂肪、高蛋白、高热量饮食,且早产晨不吃早饭,中午凑合,晚上猛吃,早产白天能量不足,夜间营养过剩,加上冬季本身活动量减少,糖尿病发病危险会显著增高。因此糖尿病患者在冬季要注意控制和调整冬季饮食结构。
运动是糖尿病综合治疗措施的重要内容,也是增强糖尿病患者耐寒能力的措施,因此糖尿病患者切不可因为冬季天气寒冷而拒绝运动。冬季糖尿病患者可以根据年龄及健康状况,选择相应的运动,比如慢跑、散步、打太极拳、交谊舞等健身活动,对刺激胰岛素分泌,调整血糖,稳定病情也是非常有帮助的。
冬季气温降低容易使呼吸道黏膜抵抗力下降,尤其时有咽炎、鼻窦炎、支气管炎的糖尿病患者,很容易发生肺部感染,病毒感染后可以引起变态反应损伤了胰腺β-细胞,出现糖尿病症候群,是I型糖尿病的主要病因。因此,在冬季,糖尿病患者一旦出现感冒及各种炎症时,要积极治疗。
糖尿病病人往往会合并有心脏自主神经病变,对外界刺激的感觉变得迟钝,在冠状动脉供血不足时常常会没有天天感觉,因此,糖尿病患者应该注意御寒保暖,及时添加衣服。
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