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脚后跟软组织损伤多久才能好 脚后跟软组织受伤大概啥时候能好

来源: 最后更新:2022-10-14 23:00:33

导读:脚后跟软组织损伤是运动中常见的外伤,有些患者很快就恢复了,有些患者迟迟不见好转,那么脚后跟软组织损伤要多久才能好呢?
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脚后跟软组织损伤是运动中常见的外伤,有些患者很快就恢复了,有些患者迟迟不见好转,那么脚后跟软组织损伤要多久才能好呢?

脚后跟软组织损伤的征兆

脚后跟软组织损伤后,主要表现为局部疼痛、压痛、肿胀、肌肉紧张、发硬痉挛、功能障碍等。当肌肉主动收缩或者被拉长会出现疼痛。zEs育儿早教网

如果肌肉完全断裂,受伤时会感觉到或听到撕裂声,并且明显肿胀,严重淤血,局部还会出现凹陷。zEs育儿早教网

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脚后跟软组织损伤多久才能好

脚后跟软组织损伤多久才能好要根据软组织损伤的程度来确定,如果只是轻微的拉上,一般来说2-3个星期即可康复,如果是软组织撕裂伤,甚至断裂,那么完全痊愈的时间较长,如果经过专业的康复训练也需要半年到1年的时间才能完全康复,如果治疗不及时,康复训练效果不好,也可能影响终身。zEs育儿早教网

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脚后跟软组织损伤怎么快速痊愈

如果是轻微的脚崴伤,可以在受伤后24小时内冷敷,48小时后再热敷,同时配合消肿化瘀的喷雾剂,这样不仅可以有效缓解疼痛,还能够促进恢复。zEs育儿早教网

如果是肌肉、肌腱完全断裂,先采取局部加压包扎,固定患者后立即就医治疗。zEs育儿早教网

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急性软组织损伤护理要点

早期:软组织损伤早期应该制动、止血、阵痛、减轻炎症,并在24小时内冷敷、加压包扎。zEs育儿早教网

中期:软组织损伤48小时后,要改善局部的血液循环,按摩和热疗在这个时期非常重要,这样可以促进局部血液循环,促进组织愈合。zEs育儿早教网

后期:软组织损伤的后期康复训练非常重要,这个时期功能尚未完全恢复,锻炼时会感到疼痛。治疗方面主要以按摩、理疗、功能锻炼为主,适当配用药物治疗。zEs育儿早教网

上述的治疗分为三个时期,适用于软组织比较严重的患者,如果软组织损伤较轻,即可立即冷敷,48小时后涂抹活血化瘀的药物即可。zEs育儿早教网

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脚后跟软组织损伤的影响

脚后跟软组织损伤较轻时,可以在治疗几天后痊愈。zEs育儿早教网

如果损伤严重,治疗不彻底,会造成脚后跟疼痛,尤其是风雨天气加重,有的患者甚至出现坡脚,行走不便的后果。zEs育儿早教网

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